六种人不宜吃马蹄荸荠（马蹄荸荠）

荸荠的食用禁忌和适宜人群

吃多了会感觉肠胃不适，肠胃不好的人吃荸荠最好是削皮吃，因为荸荠的皮不适很容易消化，这些就是荸荠的禁忌人群了，所以我们大家以后在生活中食用荸荠之前，一定要知道自己适合不适合食用荸荠，千万不要胡乱的吃荸荠。

我们一定就是不要食用了。荸荠是适合预防流脑和小儿麻疹时食用，发烧时可多吃，癌症患者、湿热黄疸者食用亦有较好的效果。月经期间忌食生冷茡荠。糖尿病患者不宜多食。由于荸荠性寒，故脾肾虚寒及血虚者应慎食。

同时对于儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。

荸荠性寒清热解毒,什么人群不能多吃?

1、血淤人群荸荠是生冷寒性食物，有凉血的作用，对于清热来说不错，但是对于血淤人群来说食用后会加重自身血脉淤堵状况，建议不要食用。

2、荸荠哪些人不适合吃 脾胃虚寒人群 马蹄性寒，食用马蹄会增加身体的寒凉之气，脾胃虚寒人群如大量食用马蹄会加重脾胃的消化负担，甚至引起脾胃不适、加重脾胃虚寒的症状。

3、荸荠什么人不能吃1 荸荠是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、粗纤维等，具有食疗保健的作用。

4、荸荠性寒、味甘，入肺、胃经，从中医的角度来说，是属于寒凉性食物，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效，不适合脾胃虚寒者食用。上火能吃荸荠吗能吃。

荸荠有哪些营养价值呢?什么人不能吃荸荠呢?

以下几种人不能吃荸荠：荸荠性寒，脾胃虚寒、血瘀者慎食。

（1）荸荠中的含磷量是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功用，对牙齿、骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质的代谢，调理酸碱均衡。

消化能力差的人群不建议过多食用可以少量食用，不然会加重肠胃的负担。经期的女性也不宜食用，会导致痛经，并且有可能痛经加重。糖尿病患者也不适宜使用，因为有较高的糖分会导致血压上升加重病情。

荸荠什么人不能吃

有胃寒、胃肠不适、胃病的人及小孩子不宜食用 有胃寒、胃肠不适、胃病的人及小孩子，不宜食用荸荠。

荸荠是属于生冷的食物，所以我们如果是脾胃虚寒或者是大便溏泄和有血淤就是不适合食用荸荠了，虽然说老年人食用一些荸荠对于身体是有好处的的，但是我们如果是多吃的话就是会气急攻心。

体质虚弱人群 荸荠是寒性食物，因此，食用后对脾胃的伤害是比较大的，体质虚弱人群脾胃功能本身就不是很好，食用后容易出现食欲下降、多梦失眠等症状。

荸荠煮水，一些脾胃虚寒、年老体弱、消化能力差的人不能吃。

马蹄一般人都可以吃，胃寒、胃肠不适、胃病的人及小孩子不宜食用。因为荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。

去除胃部的寒气。胃部对于我们的消化系统来说是非常重要的，一旦畏寒的人吃过多的荸荠就有可能会导致胃部的寒气加重，从而影响到我们的胃部健康，对我们的消化系统也会带来一定的影响。

荸荠相克食物及禁忌

荸荠不能和安体舒通药物同食 安体舒通为留钾排钠药，容易导致体内钾盐蓄积。所以，在病人服用了该药时，不宜食用含钾多的食物。

荸荠与生鱼、蛤蜊相克。生鱼及蛤蜊中含有硫氨酶，能破坏荸荠中的B族维生素，降低食物的营养价值。脾胃虚寒患者不宜食用：荸荠性寒，故脾胃虚寒及血虚患者不宜食用，否则病情会加重。

荸荠不能和寒性食物一起吃。寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

富含油脂的食物 荸荠性寒，食用之后会降低脾胃的消化功能，如果在食用了大量的荸荠之后再吃一些富含油脂、不好消化的食物，很容易出现消化不了的情况，因此通常不建议一起大量食用。

荸荠不存在什么相克的食物，但是也有一些食用禁忌：荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。

荸荠没有相克的食物，食用禁忌：荸荠性寒，女子月经期间、脾胃虚寒者应该慎用。小儿遗尿者也不宜食用。荸荠，又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。