宝宝吃河虾和海虾哪个营养价值高一些（宝宝吃河虾的营养价值及功效）

河虾和基围虾哪个对宝宝好

1、基围虾更营养。蛋白质含量：基围虾有100克基围虾中含有约20克蛋白质。而河虾100克河虾中含有约14克蛋白质。相同重量下基围虾比河虾含有更多的蛋白质。不饱和脂肪酸含量：基围虾富含不饱和脂肪酸，尤其是欧米茄-3脂肪酸。

2、小孩是可以青虾的，青虾的肉质鲜嫩，而且富含很多的优质蛋白及各种营养元素，但是对于6个月以下的宝宝还是不要给其食用海鲜类的食物，因为宝宝还非常小，消化系统还没有很好的完善，很容易出现消化不好导致腹泻等现象。

3、河虾。河虾的补钙功效优于基围虾，含有丰富的蛋白质和325毫克/100克的钙物质，适宜补充人体所需的矿物质和钙。

4、河虾和基围虾都有很高的营养价值，一般无法直接判断哪个营养更好。总的来说，河虾的补钙功效优于基围虾，而基围虾的补肾功效优于河虾。河虾含有丰富的蛋白质和矿物质，每100克河虾中含有大约325毫克的钙物质。

5、不同的虾除了口味的差异外，营养价值其实差不多。海虾由于肉的韧性好，吃起来有嚼头，所以口感比河虾要好一些。

我们都知道虾也有很多种类的,海虾与河虾的营养价值有哪些呢?

1、河虾易受水质和饵料的影响，水质参差不齐。在营养方面，河虾和海虾基本相同，都含有大量的蛋白质、维生素A、脂类和多种矿物质元素。海虾的碘含量相对较高，河虾的钙含量较高。

2、河虾和海虾的营养价值都很高，含有以下几种成分：氨基酸：虾中含有的氨基酸并不如鱼类多，但是营养价值却非常高，而且虾中含有甘氨酸，甜美度比较高。

3、增强神经肌肉兴奋性。虾肉中还含有大量的铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

4、据《中国食物成分表》数据显示，河虾和海虾的营养元素大体相同，仅存在细微差别。

5、但是，由于现在水污染严重，河虾比较少见，虾的质量也受到影响。因为海虾生活在海边，虽然有污染，但影响不是很大，所以很美味，它是现代人的餐桌的首选。

6、虾种类很多 ，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。

海虾和河虾相比较,哪一个更有营养呢

1、海虾和河虾的营养价值都比较好，二者的营养价值均较为丰富，主要在口味上存在一些区别，海虾的鲜味、腥味相对较重，日常食用时根据自身喜好选择即可。无论是海虾还是河虾，均是优质蛋白质的食物来源，对身体有益处。

2、海虾以白虾为主，河虾则以沼虾出名，河虾中青虾比较多，个头比较小，蛋白质却非常丰富，且钙质含量高。

3、不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。

4、河虾的营养价值最高。海虾以白虾为主要品种，河虾以沼虾为主要品种，它们都属于长臂虾科，外形非常相似，但其滋味、质感和营养素的含量却有较大的不同。

海虾和河虾相比较,哪一个更有营养呢?

据《中国食物成分表》数据显示，河虾和海虾的营养元素大体相同，仅存在细微差别。

河虾和海虾的营养价值都很高，含有以下几种成分：氨基酸：虾中含有氨基酸并不如鱼类多，但是营养价值却非常高，而其虾中含有甘氨酸，甜美度比较高。脂肪：虾的脂肪比较少，几乎可以作为不含任何能量来源的动物性糖质。

不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。

河虾与海虾营养价值有什么不同

1、河虾和海虾的营养价值都很高，含有以下几种成分：氨基酸：虾中含有氨基酸并不如鱼类多，但是营养价值却非常高，而其虾中含有甘氨酸，甜美度比较高。脂肪：虾的脂肪比较少，几乎可以作为不含任何能量来源的动物性糖质。

2、海虾和河虾的营养价值都比较好，二者的营养价值均较为丰富，主要在口味上存在一些区别，海虾的鲜味、腥味相对较重，日常食用时根据自身喜好选择即可。无论是海虾还是河虾，均是优质蛋白质的食物来源，对身体有益处。

3、据《中国食物成分表》数据显示，河虾和海虾的营养元素大体相同，仅存在细微差别。

4、河虾海虾都富含蛋白质及钾、碘、磷等矿物质。但海虾与河虾在滋味和质感上不同，营养功效上也略有差别，因而才会在价格上有所体现。

5、三，营养价值不同 1，海虾营养价值：对虾含蛋白质、脂肪、维生素A、BB2和烟酸、钙、磷、铁等成分。龙虾所含化学成分与对虾相似，并含有碘、胆甾醇、多种氨基酸等。

6、您要问的是海虾和淡水虾的区别吗？区别如下：蛋白质含量：每100克海虾中蛋白质含量为18克，而每100克淡水虾中蛋白质含量为14克。