螃蟹黄营养成分（蟹黄营养成分表100克）

蟹黄的营养价值

此外，螃蟹中脂肪和碳水化合物较少，因此其营养价值较高。蟹黄有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。大闸蟹还含有丰富的氨基酸和优质胶原蛋白，多吃有很好的美容护肤功效。

蟹黄的营养价值极高有海中黄金之称，非常适合补钙和营养不良且消化能力差的人群，可以增强人体免疫力，同时蟹黄中的活性物质也有非常显著的抗结核效果，但是过敏性和高血压高血脂人群忌食蟹黄。

补充营养 蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。蟹黄还有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。

蟹黄的营养价值 蟹黄的营养物质十分丰富，是大闸蟹个部分中营养价值最高的，它含有丰富的包括钙、磷、锌、铁、硒等人体必需的微量元素，以及优质蛋白质、胶原蛋白、维生素A、不饱和脂肪酸等，素来被称为海中黄金。

螃蟹里面的蟹黄能吃吗

1、不可以，这是蟹胃，属于忌食部位。螃蟹四个部位不能吃 蟹腮：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的，很脏。

2、是蟹黄，可以吃的。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时代表母蟹的性腺已经成熟，此时生产排出体外的是蟹卵，留在体内性腺中的卵细胞仍然属于蟹黄的一部分。螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。

3、蟹黄可以吃。但是重金属超标养殖的螃蟹不可以吃蟹黄，会严重影响人的健康，甚至可能致癌。生长在安全水域里的螃蟹，其重金属含量微乎其微，谣言中有致癌风险的螃蟹，应仅来自纽约特定的被污染水域。

蟹黄的营养价值及功效是什么,蟹黄发苦是什么原因?

由于蟹黄含有多种营养物质，所以对身体有较好的滋补作用，还有一定程度的抗结核作用。

而且根据医书《食经》记载，蟹黄还有开胃润肺、补肾助阳、养血活血之功效，食用后对于一些食欲不振、淤血、损伤、腰腿酸痛等病症都有较好的疗效，因此蟹黄的食用价值很高。

蟹黄是性腺成熟的螃蟹内部含有的蟹籽，以及螃蟹的一些胰脏等脏器，如果螃蟹黄苦，可能是因为以下几点原因：蟹黄发苦，可能是螃蟹还比较嫩，没有发育完全。

大闸蟹蟹黄发苦可能是由以下几个原因引起的：食物来源和饮食习惯： 大闸蟹的味道和质量受到它们食用的食物的影响。如果大闸蟹生活在水域中，吃了苦涩或不适合的食物，它们的体内可能会蓄积苦味物质，导致蟹黄变苦。