女孩初次来月经注意事项有哪些（女孩初次来月经注意事项有哪些症状）

女孩第一次来例假,要注意什么

1、月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和 *** 性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

2、当女儿初次来例假时，不要紧张或者过于兴奋。要保持平静和自然的语气，以传达给女儿一种安全和放松的感觉。可以轻轻问她：“亲爱的，你是否注意到了自己身体上的一些变化？是不是有些不舒服？”这样的问题会让女儿感到被理解和关心。

3、第一，忌食冷饮，冰冻食物，以免引起痛经，月经不调。第二，注意保暖，不要受凉，避免感冒。第三，避免剧烈运动。如跑步，跳操，以免引起月经量过多。

12岁女孩第一次来月经注意什么12岁女孩第一次来月经注意事项介绍

1、姨妈驾到，要注意选择安全、舒适的卫生巾，因为这是非常贴身的东西，如果不干净或含有超标的细菌的话，会很容易导致各种妇科病。

2、.注意卫生，勤换内裤，卫生巾两个小时换一次，防止感染，注意清洁，洗澡最好采用淋浴。卫生巾要柔软、清洁、勤换，卫生巾最好选用纯棉面质的，如果你担心有的卫生巾太厚不舒服或影响美观，可以选用超薄的。

3、少女首次来月经注意多喝开水，保持大便通畅。保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入女性私处，引起感染。

4、岁青少年时期，应该是来月经初潮了。来月经初潮要注意勤换月经垫，洗澡最好要淋浴，不可以盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。 少吃或不吃生冷或有刺激性的食物，如雪糕、辣椒等。

女孩子第一次来月经应注意什么?

1、月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和 *** 性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

2、病情分析：你好，月经期要学会使用卫生巾，注意每天清洗外阴，指导意见：不要吃辣的，冰冷的食物，不要受凉，不要剧烈运动。

3、你好，第1次来月经的话不要过于紧张和担心。在月经期间要勤换卫生巾，保持外阴清洁卫生，在饮食方面注意避免辛辣刺激和生冷难以消化的食物。注意避免劳累和受凉。

4、你好小姑娘，第1次来月经的话注意不要惊慌失措，注意避免辛辣刺激的食物，避免生冷难以消化的食物，正确使用卫生巾，避免劳累和受凉。