成人尽量少喝苹果煮水（苹果红枣水别乱喝）

煮水果茶的禁忌

煮水果茶的禁忌在于，不要把整个水果都放进去，需要将水果切片，在煮制的时候，时间也要控制好。

平时煮果茶时，不能用铁锅或铝锅煮，因为里面含有的维生素会引起铁和铝之间的不良反应，会产生一些不适合人体健康的物质，用它们煮的果茶颜色是黑色，特别难看。

平时煮制水果茶时，还不能用铁锅或者铝锅煮至，因为它含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应，会生成一些不宜于人体健康的物质，而且用它们煮好的水果茶色泽发黑，特别难看。

猕猴桃，苹果，红枣和梨可以放在一起住水果茶来喝。

用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。

煮水果茶的步骤和禁忌 准备好的苹果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用盐，再加入清水调匀以后浸泡十分钟。泡好以后取出，把雪梨和苹果去掉，果皮以中间的果核。

能不能长期喝水果煮水

1、孩子喝熬的水果水有的不能长期喝，对宝宝的肠胃不适。苹果熬水，可以长期喝，对孩子好处多多。苹果内营养丰富。含有大量的锌，长期食用可以增加记忆力。苹果还有补血的作用，增强免疫力，让孩子健康成长。

2、不建议喝的，原因：一，不对症，如果喝也是苹果水，二，宝宝喝过这种甜的水后，容易不喜欢喝白开水的。水果中主要含有维生素，煮水过程中维生素也会受到破坏，所以果水中主要含有一定糖分。

3、为什么不能长期喝苹果水1 苹果水不可以天天喝，天天喝苹果水会引起食欲不振，严重者还会导致代谢综合征，可以通过药物治疗。

苹果煮着吃营养会流失吗?

苹果煮熟之后，微量元素不会丢失，而维生素则会惨遭破坏，特别是维生素C，会所剩无几。因为维生素c是水溶性的。

熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。

当然有营养，矿物质膳食纤维之类的不会因为加热损失。

事实上，苹果被煮熟之后，其中的营养元素，虽然会出现流失的情况，但并没有我们想象的那么严重。这种水果当中，含有多种对人体有益的营养元素，例如 膳食纤维、维生素、矿物质 等。

苹果用水煮了以后还是有营养的，只不过它里面的膳食纤维和维生素由于高温的作用会损失一部分，但是我们还是可以补充到这里相关的营养的。

所以熟苹果比生苹果好吃！没想到这些水果做的比生的好吃！不要生吃这些水果 橘子应该煮熟 橘子很受欢迎，因为它们含水量高，营养丰富。但是很多人觉得橘子容易生气，所以不敢吃橘子。但是只要橘子熟了，就不用担心生气了。

煮苹果的水可以喝吗

蒸苹果锅里的水是蒸馏水，这种水一般可以喝，但不能经常喝。蒸馏水是普通水经过煮沸后形成的蒸汽，在冷凝器冷却后收集到的水，其去除了水中的很多离子如钙铁氯锰氟等一些微生物等。

蒸苹果的蒸锅里的水，若添加的是干净的水，在蒸苹果的时候也没有污染，还是可以喝的。

可以。苹果煮水喝能润肺止渴、化痰、润嗓。苹果是种低热量食物，每100克产生60千卡热量，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果煮水喝能润肺止渴、化痰、润嗓。