吃了2只螃蟹胆固醇会高吗（女性胆固醇高怎么降下来）

大闸蟹一天可以吃几只?大闸蟹吃多了有什么危害?

大闸蟹一次吃几个合适 成年人一天的量在一只多，不能超过两只，小孩减半。

螃蟹不能吃到饱。健康成人一天以内吃螃蟹（阳澄湖大闸蟹）一斤二两为适当，即二两截蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，过多消化不良。每100克蟹黄中带有胆固醇466mg，每100克蟹棒中带有胆固醇65mg。

加上大闸蟹性寒，吃多了会增加体内的寒凉之气。因此建议平时食用螃蟹不过敏的健康体质人群一天吃1-2只大闸蟹就够了，一次食用的话也最多吃2只。

螃蟹一天最多能吃几只 因人而异，不建议超过3只。

一天最多吃一斤二两螃蟹，细分只数是四两蟹不超过三只，三两蟹不超四只，二两半蟹不超过五只，二两蟹不超过6只，吃多了不仅消化吸收不好，胃肠难受，口味也变了。

吃太多大闸蟹会有事吗

一次性吃10只大闸蟹是否会有事，要结合个人情况决定。部分人群因为个人体质良好，一次性吃10只大闸蟹，可能对胃肠道产生的刺激相对比较小，可以通过正常代谢逐渐消化、吸收，并不会对身体健康造成不良影响。

引起胃肠不适：螃蟹属于寒凉性食物，进食过多容易增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。还可能导致肠炎，甚至出现充血、水肿等症状；导致或加重痛风：螃蟹含有较高的嘌呤，摄入过量会诱发痛风。

但是吃多了可能会引起腹痛、腹泻，还会导致女性月经增多等等。 问题四：螃蟹吃多了有什么不好？ 主要是因为螃蟹是寒凉性的食物，多吃了肠胃承受不了，会闹毛病的。

视情况而定。一次性吃6只螃蟹是超出了每日的摄入的螃蟹量的，是有可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等不良情况的，但是并不绝对，有些人的身体条件会比较好，可能不会出现什么不良反应，若是吃了6只螃蟹后建议停止食用。

多。大闸蟹虽然美味，一次吃太多会引起肠胃不适。每天吃螃蟹最好不要超过1只，因为螃蟹中的胆固醇、嘌呤含量都不低。从营养学角度来计算，一只大闸蟹含有的胆固醇就已经超出了成人每天的推荐摄入量，因此，一天吃1只就可以了。

脾胃虚寒首先，如果大闸蟹吃得太多，很容易导致脾胃虚寒，这与它的食物特性有关。从中医的角度来看，大闸蟹属于冷食。这种食物含有更多的冷。

一个人最多能吃几个螃蟹

吃螃蟹的数量要根据个人体质和耐受性判断，通常成年人每顿吃两三只比较合适，孩子适当减量。

一般不超过两只。螃蟹是性寒吃物，具有滑利作用，身体素质好的人，每次可以吃2只螃蟹，一般不会出现身体不适。身体素质较差或者体质虚寒的人群吃用螃蟹就不要超过一只了，螃蟹性寒，吃用后容易加重不适情况。

螃蟹营养丰富，味道鲜美，但其性寒，蛋白质含量较高，容易刺激胃肠，所以大家每顿吃螃蟹最多不应超过3只，否则容易引起呕吐、腹泻等症状。一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制，一周最多吃2至3次。