马蹄怎么吃止咳（马蹄怎么吃止咳效果好）

糖水荸荠的做法

1、马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。雪花梨洗净，切开去核，切成小块。胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。

2、糖水荸荠。材料：荸荠、枸杞子1小把、老冰糖1大块、水适量。

3、甘蔗荸荠糖水 主料：甘蔗150g、荸荠150g、红枣3粒 辅料：黄糖片适量 步骤：准备好所有的食材。甘蔗，荸荠分别切小块。汤锅中加入纯净水放入红枣。再加入甘蔗开大火。加盖子煮上10分钟。

4、②洗涤：将荸荠倒入清水池中浸泡20~30分钟，用手工或刷洗机洗去泥沙等杂质，漂洗干净。③去皮：先用小刀削除荸荠两端，削净芽眼及根蒂，再削去周围外皮，切削面要平整光滑，若来不及预煮，可暂浸于清水中。

荸荠怎么煮治咳嗽化痰

1、将甘蔗里面的水煮出来，马蹄煮到入味，然后将冰糖融化，转小火煮20分钟，让营养全部溶于汤汁里。加上一些枸杞子，继续煮几分钟，这道甘甜可口，营养滋补，润肺止咳的马蹄甘蔗冰糖枸杞煮水就做好了。

2、准备用料。荸荠100克、雪梨1个。把马蹄洗净，不要去皮，只把根须部分清理干净备用。取雪花梨洗净不去皮只去核，切小块备用。把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，加入适量冰糖煮30分钟。

3、荸荠煮水治咳嗽可以加冰糖的。荸荠即马蹄，有“地下雪梨”之称。它的主要功效是清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸，高血压病，小便不利，麻疹，肺热咳嗽，矽肺，痔疮出血。

马蹄的最佳吃法和做法

1、炒马蹄的做法大全如下：做法一：新鲜的荷兰豆掐去两头，去豆筋，洗净沥干。马蹄洗净去皮切片，胡萝卜去皮切菱形片，大蒜去皮切末。热锅放油，下蒜末爆香。放入胡萝卜煸炒。

2、马蹄最简单的吃法如下：马蹄雪梨汤做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。功效：荸荠和雪梨都是汁多的食物。

3、削皮当水果吃。蒸熟了吃。洗净带皮蒸熟以后，剥皮吃。马蹄蒸肉饼。马蹄6粒、半肥瘦肉300克、天津冬菜少许、香菜1棵、生粉、鸡粉和盐适量。

马蹄怎么做好吃

炒马蹄的做法大全如下：做法一：新鲜的荷兰豆掐去两头，去豆筋，洗净沥干。马蹄洗净去皮切片，胡萝卜去皮切菱形片，大蒜去皮切末。热锅放油，下蒜末爆香。放入胡萝卜煸炒。

马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。雪花梨洗净，切开去核，切成小块。胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。

②马蹄洗净，去皮，切小粒。 ③半肥瘦猪肉洗净，剁成碎肉，加入咸鱼茸、马蹄粒、鸡蛋粒、调味料同搅匀有黏质。 ④将上项材料分成数份，做成圆形。

我认为马蹄这么做好吃： 准备马蹄、雪梨、枸杞、冰糖和清水。 洗净马蹄并削皮，切小块。 雪梨洗净，切成小块。 将马蹄和雪梨放入炖盅中，加入清水。 炖煮约1小时，直至食材熟软。加入冰糖继续炖煮5分钟。

马蹄煮水治咳嗽的做法

1、治咳嗽的马蹄煮水的步骤如下：首先把鲜马蹄用流动的水冲洗表面。然后用水浸泡10分钟左右。接着用手稍微搓洗几下，鲜马蹄就会干净了。再接着用手掰去鲜马蹄顶部的芽，用水充分洗净。

2、把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，加入适量冰糖煮30分钟。还可以把马蹄洗净去皮后用料理机打碎备用，百合洗净备用，把马蹄、百合、蜂蜜三种食材放在一起煮水。

3、将马蹄用水洗干净，如下图所示。用小刀将马蹄外面的皮削干净，如下图所示。将马蹄用刀切成两半，如下图所示。将切好的马蹄放入锅中，如下图所示。将削皮了的梨改刀成小块。

4、三者搭配可生津、止咳化痰、适宜风热咳嗽有痰的症状。马蹄甘蔗冰糖枸杞煮水 食材：马蹄10个、甘蔗半截、黄心冰糖适量、枸杞适量。做法 甘蔗去掉甘蔗皮，然后将甘蔗切成块，去掉甘蔗节，装盘备用。

5、方法加热去皮 准备一锅清水，然后把要去皮的马蹄，直接加入到清水当中，并盖上盖子，用大火对马蹄煮上10分钟。等时间到了以后，把煮好的马蹄，从锅中控水捞出。