黑米相克的食物有哪些（打黑米糊怎么搭配更营养）

黑米粥能放红豆和绿豆吗?

1、这几类食物不相克，故可以一起熬粥。绿豆具有清热、消暑、利水、解毒的功效。黑豆具有活血、利水、祛风、解毒的功效。红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效。黑米具有开胃益中、缓脾明目的作用。

2、可以。黑米是一种稻草科植物，不但含有丰富的营养还有很高的药用价值。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。

3、可以，黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。

4、可以。五谷杂粮粥的做法如下：所需材料：大米50克，糯米50克，黑米50克，花生米60克，大麦仁40克，黑豆50克，黄豆50克，红豆50克，绿豆40克，水适量。备好花生米。备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。

黑米黑豆燕麦粥的禁忌

身体内燥火比较旺盛的人群不宜食用。黑米属于性平，味甘之物，因此对于体内燥火比较旺盛的人群来说是不适合食用的。

您好，黑米，黑豆，燕麦片，红枣可以一起煮粥，食物没有相克。

燕麦粥的禁忌：胃溃疡患者：由于燕麦粥在胃内停留时间较长，容易刺激胃黏膜，因此胃溃疡患者应尽量避免或减少食用。肝病患者：燕麦粥中富含谷氨酸，摄入过多可能对肝脏造成负担，因此肝病患者应谨慎食用。

肠胃不适：五黑粥中含有较多的膳食纤维，容易引起肠胃不适，尤其是在食用过量或者患有胃肠疾病的情况下。 过敏反应：五黑粥中的黑豆、黑芝麻等成分可能引起过敏反应，因此对于过敏体质的人群需要谨慎食用。

黑米和什么相克

1、没有，食物相克并不存在，生活中，有一些所谓的食物相克，其实是个人体质问题。一是乳糖不耐受。

2、黑米煮成的食物不能和马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，不然是会导致心痛的，黑米煮成的食物也不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，不然非常容易是导致胃抽搐。

3、黑米+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，和同样营养丰富的黑米一同食用，有健脾胃、祛署热的功效。 黑米+红豆：红豆性平、味苦、有小毒，适当食用营养价值丰富，再结合着黑米一同食用，有补气补血的作用。

4、黑米不能和白酒一起食用：白酒性烈，和黑米一起食用会降低黑米的营养价值，不宜一同食用，对身体有害。黑米煮成的食物不能和马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，不然是会导致心痛的。

5、黑米食物相克 马肉、蜂蜜、苍耳 黑米与马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，会导致心痛的。虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜 黑米与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食，容易是导致胃抽搐。

6、第4步黑米+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，和同样营养丰富的黑米一同食用，有健脾胃、祛署热的功效。