黄豆和什么搭配做豆浆最有营养（黄豆和什么搭配做豆浆最有营养价值）

黄豆和什么一起打豆浆最好?

我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。

黄豆，小米，枸杞，补精气壮筋骨。3大米，百合，杏仁，红枣，通血脉，除烦恼，4黄豆，杏仁，润心肺，除肺热。如果睡眠不好，可以用5杯的小米，莲子一把（去芯的），红枣10颗。有一定的食疗功效。

红枣 黄豆是可以和红枣一起打豆浆的，红枣要去核，红枣养气补血，而且维生素C含量丰富，是很好的营养品，黄豆中优质蛋白含量丰富，可以增强机体的免疫力；黄豆和红枣一起打豆浆均衡营养，有助于各类营养元素的全面吸收。

黑豆 黄豆可以和黑豆一起打豆浆，黑豆和黄豆一样，都属于大豆的一个品种，同样是高蛋白食品；黑豆补肾，黄豆健脾，黑豆和黄豆一起打豆浆不仅促进了饮食的多样化，还可以增强免疫力，促进身体垃圾的排出。

红枣豆浆 食材：黄豆80克，红枣5颗，水1200毫升。做法步骤：黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。

黄豆加什么打豆浆好喝又营养

1、红枣 黄豆是可以和红枣一起打豆浆的，红枣要去核，红枣养气补血，而且维生素C含量丰富，是很好的营养品，黄豆中优质蛋白含量丰富，可以增强机体的免疫力；黄豆和红枣一起打豆浆均衡营养，有助于各类营养元素的全面吸收。

2、黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

3、黑豆 黄豆可以和黑豆一起打豆浆，黑豆和黄豆一样，都属于大豆的一个品种，同样是高蛋白食品；黑豆补肾，黄豆健脾，黑豆和黄豆一起打豆浆不仅促进了饮食的多样化，还可以增强免疫力，促进身体垃圾的排出。

黄豆和什么一起打豆浆好喝

1、.枸杞豆浆 用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法： 将黄豆浸泡6—16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

2、红枣豆浆 食材：黄豆80克，红枣5颗，水1200毫升。做法步骤：黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。

3、第二个搭配是黄豆和黑豆搭配做豆浆好，因为黑豆和黄豆都是豆类，黑豆也有很多蛋白质和维生素，混合黄豆一起做出来的黑豆豆浆的营养成分非常高，大家喝了可以滋补肾脏，提高免疫力。

4、黄豆和黑豆一起打豆浆最好。首先，黄豆和黑豆都是富含营养的豆类食品，其中黄豆富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养物质，而黑豆则含有丰富的植物雌激素和蛋白质。

5、你好！你可以把黄豆和红豆、黑豆、、绿豆、白豆一起榨豆浆。我们家就是这样做的，把各种豆类和谷类放在一起榨豆浆，我们都喝了好多年了，从来没出现过中毒或是吃坏肚子的现象。

6、一般是和花生、核桃、芝麻之类的坚果，做成坚果饮。

黄豆和什么搭配磨豆浆好

1、黄豆打豆浆可以搭配的有很多，像红豆，黑豆，黑芝麻，枸杞，山药，茯苓，都是可以的，一起打豆浆，营养很丰富的。

2、花生，黑芝蔴，核桃，水果也可以，看你自己的口味。PS：磨豆浆剩下的豆渣，对身体非常好，对三高，心脑血管病，排毒都是很好的。

3、我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。

4、黄豆是可以和红枣一起打豆浆的，红枣要去核，红枣养气补血，而且维生素C含量丰富，是很好的营养品，黄豆中优质蛋白含量丰富，可以增强机体的免疫力；黄豆和红枣一起打豆浆均衡营养，有助于各类营养元素的全面吸收。

5、豆浆的不饱和脂肪酸 豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

6、我个人试过，黄豆加红枣，味道很好，也对身体有比较好的好处，然后黄豆也可以搭配黑豆，或者红豆，花生也可以，还有绿豆，这个依照个人口味，按比例放各种材料。

黄豆可以和什么一起打豆浆,黄豆能和什么一起打豆浆

红枣豆浆 食材：黄豆80克，红枣5颗，水1200毫升。做法步骤：黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。

黄豆可以和绿豆一起打豆浆，黄豆中含有人体所需氨基酸，多种维生素及微量元素，可以降低血液胆固醇，改善动脉硬化；绿豆则具有清热解暑，利水解毒的功效，夏天用黄豆和绿豆一起打豆浆，既能消暑清热，又可补充营养。

黄豆是可以和红枣一起打豆浆的，红枣要去核，红枣养气补血，而且维生素C含量丰富，是很好的营养品，黄豆中优质蛋白含量丰富，可以增强机体的免疫力；黄豆和红枣一起打豆浆均衡营养，有助于各类营养元素的全面吸收。

黄豆打豆浆可以搭配的有很多，像红豆，黑豆，黑芝麻，枸杞，山药，茯苓，都是可以的，一起打豆浆，营养很丰富的。

打豆浆可以用大豆与什么食材搭配?

黄豆打豆浆可以搭配的有很多，像红豆，黑豆，黑芝麻，枸杞，山药，茯苓，都是可以的，一起打豆浆，营养很丰富的。

我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。

打豆浆可以用大大豆与什么食材搭配？打豆浆可以跟花生、大枣、核桃、黑豆、红豆、枸杞等食材一起搭配来打豆浆，营养丰富又好喝，关键是早上不想做饭，特别省事还营养好喝，我自己早上都经常会打豆浆。

黄豆和黑豆、核桃、花生等一起打豆浆比较好。黑豆含有较多的膳食纤维、植物蛋白、不饱和脂肪酸等物质。另外维生素B和维生素E的含量非常高。

黄豆中蛋白质含量丰富，且大都为优质蛋白，红豆有化湿补脾的功效，对于脾胃不好的人来说特别适合，红豆的味道较重而且口感粗糙，跟黄豆一起粗细搭配更有益于身体营养的补充。

当然可以，简直可以随心所欲的，例如大豆、黑豆、绿豆一起；花生、绿豆；黄豆、绿豆等。大豆是豆中之王，营养之花，抗癌的。吃的方法多的，有喝豆浆、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做汤等。