16个菜荤素搭配菜单（婚宴菜单16个菜图片）

超级开胃下饭,荤素搭配,营养丰富,好吃又简单的家常菜有哪些?

1、麻辣干锅虾食物：明虾、纯粮酒、盐、鸡精、胡椒粉、麻椒、干红辣椒、炸好的花生仁；作法虾清洗，用纯粮酒、盐、鸡精、胡椒粉腌渍三十分钟，沥干备用；锅中油烧沸7分熟时，炸至金黄掉色，捞起来。

2、彩椒炒牛柳食材：牛肉，尖椒，辣椒，小米辣， 蒜头，姜片，米酒，生抽，盐，黑胡椒，木薯淀粉。做法：青辣椒除掉籽，除掉里边的黄膜，切割成条形；小米辣、蒜头、姜片切完，预留。

3、土豆是非常家常的食材，经济实惠又好吃，用土豆切丝搭配上新鲜的瘦肉一起炒，土豆丝的爽脆很猪肉的鲜香，非常开胃好吃又下饭。 准备食材：土豆一个、瘦肉适量、生姜少许。油盐适量、生抽少许、蚝油适量。 猪肉洗净切片、生姜洗净切丝待用。

4、排骨蒸水豆腐食物：水豆腐600克、猪排骨300克、豆瓣酱10克、耗油5克、盐5克、鸡精3克、水淀粉少量；作法豆腐切块，猪排骨清洗斩小物件；猪排骨用豆瓣酱、耗油、盐、鸡精粉、水淀粉调料腌渍。

5、茄汁猪排骨食物：猪排、生姜片、葱、米酒、食用油、老抽王、生抽酱油、白糖、芝麻。作法锅里烧开水，猪排骨凉水入锅，添加生姜片，葱结，米酒。

秋天到了,分享6天晚餐,荤素搭配,营养美味,18道家常菜,真好

秋天莲藕上市，脆甜粉糯又营养，搭配上鲜香的猪脚和花生米一起焖，做成红烧的做法，色泽红亮诱人，鲜香滋补不上火，也是一道秋天贴秋膘不可错过的硬菜。

吃五彩荤素酸丝 这道秋季食谱味道酸甜，并且色彩也是多种多样，荤素搭配合理，是一种非常理想的菜肴。

适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。莲藕含有大量的维生素和微凉元素，能够强健胃粘膜，改善肠胃还能预防贫血，协助肝脏的运动。秋天煲点莲藕排骨汤来喝，清甜滋润又很有营养，最适合对付干燥的天气。

为此，下面我整理了老人 秋季养生 家常菜 食谱 以供大家阅读。 老人秋季养生家常菜食谱 西芹南瓜炒百合 原料：南瓜、百合、西芹、盐、机经、 植物 油。 做法： 西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。

【小炒西芹】味儿清爽、口味脆爽，也有清热祛湿的作用。关键是，这个菜不但美味可口，要便宜，几元食材就可炒成一大盘，太物美价廉了。1芹菜绰水，捞起来滤水，备用。

分享10道适合秋天吃的菜,荤素搭配营养全,好吃又好做,顺利度秋

1、分享10道适合秋天吃的菜，荤素搭配营养全，好吃又好做，顺利度秋。 板栗焖鸡肉 秋天板栗开始上市了，粉糯香甜又营养，搭配上鲜香的鸡肉一起焖，实在太鲜美啦，营养好吃，滋补还不上火，秋天进补贴秋膘吃它再合适不过了。

2、鸡翅中清洗后擦干水分，用刀划两下，以便更好的入味。 少许姜切碎，适量洋葱也切碎，洋葱一定要放，不能省略。

3、吃五彩荤素酸丝 这道秋季食谱味道酸甜，并且色彩也是多种多样，荤素搭配合理，是一种非常理想的菜肴。

4、秋季食谱安排芹菜炒猪肝，做法如下：首先将芹菜洗净切段；红椒切丝；猪肝切片。把猪肝加糖、胡椒粉、料酒、淀粉和酱油抓拌均匀；芹菜用淡盐水焯烫过凉。

5、菜盘中先铺平粉丝们，再铺腌制好的鱼类，表层撒蒜泥，撒进海鲜酱油，喜欢吃辣还能够加些小米椒，剁辣椒或是青蒜泥。锅中加水，水烧开后隔水蒸10分钟即可。

6、五花肉香菇腐竹煲，这是一道热气腾腾的砂锅菜，主要用到的食材就是五花肉、腐竹和香菇，这三样食材搭配在一起煲，荤素搭配营养全面，味道也是鲜上加鲜，冬天吃能量满满，暖胃暖身特舒服。乌鸡山药汤。