玉米糊的最佳搭配（玉米糊跟啥一起煮好吃）

九阳豆浆机如何做玉米糊

1、玉米糊 把玉米和大米一同放入九阳豆浆机中，加入适量的水，选择“米润系列”，启动； 十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。

2、将玉米、大米一同放入九阳豆浆机中。注意，要将玉米的玉米粒削下来，而不是整根玉米放入豆浆机中。 加入适量的水，水的量需要控制在最低限与最高限之间。一般来说，加入800毫升的水可以满足制作玉米糊的需求。

3、用手把玉米粒一粒粒掰下来。戴一次性手套或手套处理淮山，先用刨刀把皮去掉，切块再切小块。洋葱清洗，摘去最外边变黄的衣，切片，再切小块。

4、豆浆机玉米糊的做法：材料 鲜玉米50克、大米20克、水适量 做法 大米泡1小时。把玉米和大米放入豆浆机中。放入适量的水。按上开始键。大约20分钟即可食用了。

玉米糊和黑芝麻糊可不可以一起吃

玉米糊中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激。

黑芝麻和红枣经常一起搭配磨成粉吃。功效是：滋补肝肾，补血乌发。玉米粉：含有卵磷脂，亚油酸，谷物醇，维生素等。可以降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老。一般人皆可食用。

护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

可以一起食用，互不影响。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。

黑芝麻有润肠通便的功能，如果肠胃不好，便溏，平时容易腹泻，吃完黑芝麻后就不要再进食大量玉米等食物。健康人没有关系，三种食物可以一起吃。

从营养学的角度讲，二者并不相克，可以同时食用，在北方煮饭的时候经常加入玉米渣或豆类等，以补充大米的膳食纤维等。

吃玉米糊和什么食物搭配最好?

1、玉米是很有营养的食物，玉米碎一般可以做成玉米糊糊。这样是很有营养的，玉米糊糊搭配饼也是很好吃的。

2、五谷杂粮米糊搭配如下：山药杂粮米糊 非常适合秋季常喝的山药杂粮米糊，用到的食材有：黑豆，三色藜麦，小米，山药和红枣。花生核桃玉米糊 材料准备好，用新鲜的玉米，花生米和核桃仁用熟的。

3、可以选择将玉米和红枣、胡萝卜等食材一起制作米糊。

4、西葫芦玉米糊 食材：玉米面25克、海米3颗、西葫芦30克 是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭 参考月龄：9个月以上（11个月以下的宝宝请省略海米）难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

5、可以，玉米和黑芝麻可以一起吃，以下是玉米黑米黑芝麻糊的制作方法：主料：玉米半个、黑米10g、黑芝麻5g、红豆10g、黑豆10g、黄豆10g 辅料：白糖适量 嫩玉米扒去外皮。取玉米粒洗净放到豆浆机里。

6、蛋白粉和玉米糊一起吃是可以的，这两个组合在一起影响也特别好，蛋白粉，它的蛋白质含量比较高，跟玉米搭配起来，可以可说是粗细搭配了嗯，营养也会合理。