吃火锅的青菜菜品有哪些（吃火锅的青菜菜品有哪些呢）

每次吃火锅你必点的素菜是啥?

1、每次吃火锅你必点的素菜是啥，豆腐皮，包包菜，玉米，碗豆苗，豆付，冬瓜，山药，芋头，南瓜，萝卜 吃火锅我每次必点的素菜是豆制品和青菜，不管在南方还是北方。

2、莲藕，爽爽脆脆的莲藕真的是太好吃了，不管什么做法，都吸引我。不多说，火锅必点！在湖北曾经吃到一种莲藕，说是叫粉藕，吃起来有点面，不是很爽脆，煲汤味道也是极好，后面再没吃过，吃到的都是脆藕了。

3、最有饱腹感的素菜——土豆、红薯 土豆和红薯是绝大部分人都会点的素菜，但是这两种食物的淀粉含量很高，经常吃几个就饱了，所以被评选为最有饱腹感的食物。土豆煮到软软糯糯的，红薯煮到甜甜的。

4、宽粉 在某些地方比如说四川，宽粉是必不可少的，被称为素菜之王，在四川的火锅店里，即使食材再多，宽粉总是少不了的，可以不吃，但是不能不点。至于是不是习惯问题，也不好说，反正宽粉总是要到最后才煮的。

5、土豆 小编心目中的素菜之王，无论是土豆做的菜还是下火锅吃，都是必点美食，光是看着就流口水！生菜 生菜真是我的最爱，涮一下就口感很好，营养丰富。

火锅青菜种类大全

1、火锅蔬菜品种有：茼蒿、小白菜、冬瓜、红薯、娃娃菜等。蔬菜类：常见的有西兰花、香菜、冬瓜、山药、白菜、生菜、油麦菜、娃娃菜、尚蒿、土豆、红薯、藕、笋、海带等。

2、蔬菜类：常见的有西兰花、香菜、冬瓜、山药、白菜、生菜、油麦菜、娃娃菜、茼蒿、土豆、红薯、藕、笋、海带等。豆制品：常见的有豆腐干、豆皮、油豆腐、黄豆芽、绿豆芽、鲜豆腐、腐竹、冻豆腐等。

3、土豆、红薯、山药、藕等，西兰花、冬瓜、青笋等，平菇、香菇、金针菇等是不容易吸油的，可以放心下在辣锅当中。

冬天吃火锅时有哪些好吃又营养的蔬菜可以放的?

1、白菜、生菜、油麦菜、茼蒿：丰富的纤维素能减少吃肉带来的油腻和饱满感，促进消化。香菇/口蘑/平菇/金针菇：菌类中含有大量维生素、氨基酸、蛋白质。藕片、白萝卜：都很爽口，白萝卜可以生吃。

2、适量放些豆腐 有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。可加些白莲 白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。

3、从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟晾凉。食高脂猛辣有忧喝锅内涮汤有害火锅的涮汤，是以大量猪油、羊油、牛油等动物高脂物质为底料的，又多以辣椒、胡椒、花椒为作料，火锅吃多了，易致高血脂症等疾病。

4、冬季吃火锅选蔬菜类 在吃火锅时，要多涮菠菜、油菜等叶类蔬菜，还有土豆、藕等根茎类蔬菜，以及南瓜、冬瓜等蔬菜，这样搭配是比较丰富的。

火锅有哪些菜

1、火锅菜单主要有五大类食材：蔬菜类、肉类、水产类、豆制品类和主食类。蔬菜类：包菜、大白菜、豆芽、黄瓜、香菇、黄花菜、藕片、香菜、生菜、小青菜、土豆片、金针菇、蘑菇、黄花菜。

2、海鲜类：鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔。蔬菜类：玉米、空心菜、韭菜、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、土豆、番薯。豆制类：薯粉豆干、干豆腐、豆腐等。

3、火锅的菜品有很多，如，鸡翅、鸡爪、鸭舌、蟹柳、香肠、红肠、羊肉卷、羊肉串、牛百叶、鱿鱼、鱼片、猪腰、猪脑、里脊肉、牛肉、鸡蛋、锅巴、水饺、南瓜饼、米饭、方便面、鱼丸、虾丸、鸭肠等。