黄豆的最佳搭配蔬菜（黄豆相克大全表）

我家孩子不爱吃蔬菜,爱喝豆浆。适合和豆子放一起榨豆浆得蔬菜有哪些

生菜豆浆 将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。

在浆中您可以放些补品，像美国进口的营养品等等，都可以放的。 可以与茹笋一起入菜，会更美味可口的，比例为1：2。

喝豆浆最好搭配馒头、面包等淀粉类食品，这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解作用，更容量吸收。豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。

黄豆搭配什么炒着好吃

黄豆嘴洗净、黄瓜洗净切成小丁、胡萝卜洗净切成小丁备用。 起锅烧油，油热放入蒜碎，干红辣椒炒香放入黄豆嘴、胡萝卜翻炒两下。 放入调好的酱汁，加入黄瓜丁翻炒均匀加入少许盐加少许清水翻炒5分钟均匀即可出锅装盘。

黄豆和玉米粒、猪肉、芥菜、外婆菜、咸菜、河虾、豆腐、空心菜、胡萝卜等食材一起炒比较好吃。

如何炒干黄豆好吃。 第一种是干炒。不加任何作料，在锅里炒熟即可。不适合下饭，闲时抓一把，可以磨牙。 干炒出来的豆既可以直接吃，也可以拌成咸豆。

问题二：黄豆和什么蔬菜可以烧汤很好吃 黄豆花生煲猪蹄、白萝卜丝炒黄豆。黄豆花生煲猪蹄做法：花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。

黄豆，干蒜，姜，鸡腿 做法 1。这是三人份量的菜，干黄豆提前一晚浸泡至软，鸡腿三个洗净斩件后沥干水份，干蒜五个姜适量，拍成蓉。 2。电饭煲预热后，放入三茶匙油。 3。待油热后放入蒜、姜蓉爆香。 4。

继续翻炒2分钟，知道胡萝卜和芹菜丁断生，就可以加入黄豆，继续均匀翻炒，炒熟后最后加入盐1勺、白糖2克，翻炒均匀后就可以关火盛出即可。

黄豆和什么菜搭配最好

黄豆和玉米粒、猪肉、芥菜、外婆菜、咸菜、河虾、豆腐、空心菜、胡萝卜等食材一起炒比较好吃。

梅菜冬菇炒黄豆 材料 黄豆一饭碗，梅干菜一饭碗，冬菇3-4朵，香肠一根，也可用肉沫替换，以上4种主材多少都可以随自己爱好添减，盐，五香粉，酱油，鸡精。做法 黄豆、梅干菜、冬菇泡软。

黄豆：导滞、健脾、利水；白萝卜：消食积、化痰、宽中；蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌。

黄豆可和排骨、猪脚、番茄搭配，做法如下 莲藕黄豆排骨汤：黄豆提前泡发；莲藕洗净切大块；排骨沸水汆烫捞出冲净；锅中加水，放入材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。

能清肠的菜心拌黄豆,怎样做才能拥有高颜值?

九制陈皮用微波炉烤干，放入家用全自动料理机或豆浆机里研磨成粉。第三种做法：黄豆凉拌猪蹄。这道凉拌菜要加入花生米，先把黄豆和花生米加八角，盐，少许油，香叶桂皮煮熟放凉。

把蒜茸放入油锅煸香倒入白菜丝内。（蔬菜焯水时加入盐，能增加蔬菜的底味，加入油能提亮蔬菜的颜色，同时在蔬菜的表面形成一层油膜，防止营养成分流失。

黄豆用清水浸过夜；菜心洗净后切粒。水开后加入黄豆煮15分钟，加入菜心煮沸后捞起沥干水。加入蒜茸搅拌均匀后加入适量盐、生抽、麻油调味即可。

黄豆250克提前泡发12小时以上，然后清水入锅放黄豆，放入5克盐，姜5克切片，八角一个，一小撮花椒，香叶两片，桂皮一小块，煮开后，小火焖15分钟，然后捞出用凉水过凉，挑出香料，控干水分放入盆中。