中医黄豆的最佳搭配（黄豆中药）

黄豆和什么菜搭配怎么做

1、①黄豆、青豆用开水泡涨，用沸水焯一下，待用。②把黄豆、青豆放人锅中，加入适量的水，炖至烧开。③水开后放入鸡翅．炖熟后加入调料即可。

2、做法有：拌凉菜：和莴笋（滚刀块，焯一下不必太老，冷水激一下是脆的），花生仁（煮开就可以），丝瓜丁胡萝卜丁（能够焯一下，也可直接生吃，直接生吃的不适合长期存储）加盐、鸡精、味精、糖。拌和沥干水份就可以。

3、黄豆、梅干菜、冬菇泡软。把准备好的冬菇、香肠全都切成粒，然后在锅中放入油，等油热之放入香菇、黄豆和香肠加入少许五香粉、酱油，翻炒。加入梅干菜、水2饭碗，改中火焖至黄豆熟透。加盐、改大火收汁。

猪蹄炖黄豆:中医食疗的智慧与哺乳期的饮食之道

烹饪步骤： 猪蹄洗净、切成块。黄豆提前泡软，洗净。 将猪蹄块用开水焯一下，去掉杂质。 炒锅加少量油，下姜片爆香，放入焯过水的猪蹄块煸炒。 加入黄豆，倒入料酒，然后加入足够的水。

清热滋阴：黄豆炖猪蹄中的黄豆性味甘平，有清热解毒的功效，而猪蹄有滋阴润燥的功效，适合阴虚、上火、心烦气躁的人群食用。

猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下。准备好的姜放在案板上切成片状备用。将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中。砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，接着倒入切好的姜片。

猪蹄中的胶原蛋白对修复上皮组织至关重要，而黄豆则提供丰富的营养，为新妈妈的健康护航。黄豆炖猪蹄的催乳功效黄豆炖猪蹄还有催乳的功效。对于哺乳期的宝妈来说，这可是个大福音。如果担心产后奶水不足，不妨经常为身体补充这道美食。

黄豆豆浆加什么食材好

1、花生黄豆豆浆 食材配比：黄豆2把半、花生1小把、枸杞适量。做法：黄豆提前一晚上泡好，黄豆泡好后加入花生枸杞一起再泡5分钟，然后捞出放入豆浆机，加清水至上水位，选择湿豆即可。

2、食材：黄豆80克，红枣5颗，水1200毫升。做法步骤：黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。

3、我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。

4、我个人试过，黄豆加红枣，味道很好，也对身体有比较好的好处，然后黄豆也可以搭配黑豆，或者红豆，花生也可以，还有绿豆，这个依照个人口味，按比例放各种材料。

黄豆加什么打豆浆好喝又营养,黄豆配什么打豆浆最好

黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

我个人试过，黄豆加红枣，味道很好，也对身体有比较好的好处，然后黄豆也可以搭配黑豆，或者红豆，花生也可以，还有绿豆，这个依照个人口味，按比例放各种材料。

花生，黑芝蔴，核桃，水果也可以，看你自己的口味。PS：磨豆浆剩下的豆渣，对身体非常好，对三高，心脑血管病，排毒都是很好的。