男人吃螃蟹壮阳吗（男人吃螃蟹壮阳吗是真的吗）

吃螃蟹补精吗

海鲜一般可以补肾。比如生蚝、大虾、螃蟹等海鲜，含有丰富的锌元素。锌元素可以促进精子快速成熟，维持正常睾丸的功能，对于改善男性的性功能，有一定作用。

螃蟹性寒，补精效果一般，反而对身体不好，不宜多吃。所谓螃蟹补精无非是里面的锌，而生蚝的锌含量更高。一 颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

螃蟹中的锌和硒元素对男人性能力有帮助。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。硒能保护睾丸。蟹的锌、硒、碘等微量元素的含量也相当高，特别是硒元素，远远高于普通肉类的水平。

适量的吃一些螃蟹，可以有一定的补肾壮阳的功效，能够改善男性因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄，能够延长性生活时间。其次螃蟹本身属于一种寒凉性质的食物，对于口舌生疮的男性来说有一定的缓解作用，能够改善症状。

补精食物为追求精力旺盛的同房生活，与其如此，不如在平时的日常饮食当中，吸取能强固精力的食品来得重要。正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同，为追求精力的最有效方法，也是从每天的饮食生活着手。

丰富精氨酸的食物：适量补充生蚝、海参、牡蛎等海产品，它们中含有丰富的锌元素和精氨酸，是精子的重要生产性成分。维生素E丰富的食物：如西红柿、萝卜等富含维生素E的水果和蔬菜，有助于精子的产生。

螃蟹的功效

1、螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

2、螃蟹的功效清热螃蟹比较性寒，如果进入胃经；能够有效地清热解毒、以及化瘀、还能够利湿退黄、同时还可以滋肝阴；对于一些热，胃气等，都有一定的治疗效果，平时还可以帮助理筋脉，消化食物。

3、螃蟹的营养价值：一，螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸。因此具有抗感染，促进伤口愈合的功效。

4、吃螃蟹有清热解毒、养筋活血、增强体质的益处。清热解毒：螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液等功效，主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。

螃蟹主要成份那些对男人性能力有帮助

1、螃蟹性寒，补精效果一般，反而对身体不好，不宜多吃。所谓螃蟹补精无非是里面的锌，而生蚝的锌含量更高。一 颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。

2、螃蟹对男人来说有壮阳的效果吗1 男生适当的吃一些大闸蟹，能够有一定的壮阳补肾的作用，可以改进男士因肾气亏虚而造成 的阳痿、早泄，可以延长做爱时间。而且能够在一定水平上提升骨骼的抗压强度，减缓骨质疏松产生的几率。

3、对于备孕的男性来说，吃螃蟹也很好的。螃蟹类的水产品能够提高生育能力，螃蟹所含有锌、硒等微量元素和蛋白质，可以提高男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。

4、螃蟹还具有清热解毒、通经络、滋养肝阴和养筋活血的功效，很多的男人在吃螃蟹的时候想知道螃蟹有没有壮阳的功效。

5、中医中螃蟹的功效：养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。主治：全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折；斜面肿；煮酒食之治产后肚腹痛，恶露不下；蟹壳治漆疮。

6、其次，鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类也具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等，这些都是精子生成所需的原料。再次，多吃点果仁，果仁中含有丰富的脂肪酸、维生素，能促进男性雄激素的分泌，促进精子的生成。