河虾的营养价值及功效多久吃一次（河虾的营养价值及功效多久吃一次比较好）
经常吃河虾好不好?
1、所以吃河虾会造成我们的胆固醇和血脂明显升高，高胆固醇人群最好别吃，而且河虾还含有一些过敏源，对一些对甲壳食物过敏的人来说最好别吃河虾，不然轻则上吐下泻，重则危及生命哦。
2、虾是高嘌呤食物，吃虾吃多了会导致体内尿酸浓度过高，引发尿路结石和痛风。且虾的胆固醇含量高，吃多了易引发心血管疾病，对身体造成危害。
3、小孩子每天吃河虾不太好。因为河虾的营养太高了，他天天吃的话，嗯身体会受不了的。
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