扇贝丁胆固醇高吗（扇贝丁胆固醇高吗能吃吗）

扇贝丁的营养价值怎么样?有什么功效?

扇贝还含有丰富的优质蛋白质，低脂肪，且含有对人体极为有益的欧米伽3脂肪酸，可降血脂、软化血管。

扇贝可以促进胆固醇代谢和脂肪酸氧化，有助于降低血脂和预防心血管疾病，而刀鱼有助于降低血脂和预防心血管疾病效果较小，所以扇贝丁营养高。

扇贝丁的营养价值是非常高的，里面包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、烟酸、维生素、微量元素成分等，可以为机体补充营养。