哺乳期妇女挤奶的注意事项（哺乳期挤奶好吗）

产后哺乳注意事项

． 室内的温度不可以过高，要总是通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的情况，总是开窗通风，保持室内空气清新。

注意事项：正确喂养姿势：妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。

酒：哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长。（2）咖啡：喝咖啡会使人的中枢神经兴奋，会刺激心脏肌肉收缩，并通过奶水影响宝宝，哺乳期的女性应暂停饮用。

本文将为您介绍母乳喂养的注意事项，帮助您更好地照顾宝宝。乳房保养保持乳房和乳头的清洁，预防疾病。洗澡时轻柔按摩乳房，选择宽松舒适的哺乳内衣。尽早开奶产后尽早给宝宝喂奶，刺激乳房分泌乳汁。

产妇产后要稍微早一点喝些营养清淡的肉汤，为促使产妇尽早分泌乳水，如果妈妈产后奶水充足，就少喝汤水，以免过多分泌乳汁，造成乳汁瘀滞而影响以后的母乳喂养。

应该注意观察婴儿进食后，是否感到不舒服，一旦不舒服就不要再喝酒。不要喝别人的奶如果确定母乳的母亲是健康的，没有奶，可以给婴儿。然而，如果婴儿喝别人的奶，可能会导致腹泻。

哺乳期妈妈如何正确用手挤奶?

将她的手掌握起，大拇指朝前，以大拇指用力地做小环状按摩。同时按摩脊椎两边，由颈部到肩胛骨，约二到三分钟。 挤奶的方法 最简单而方便的方法就是用手挤奶。先彻底的洗手，准备好干净的容器。

挤奶前先洗净双手，按摩一下肿胀的乳房，让自己感觉更放松。挤左侧乳房的时候用右手，挤右侧乳房的时候用左手。天气冷的时候，最好把双手捂暖再挤奶。将拇指、食指和中指分别放在乳头后面约5～3厘米的地方。

有一些哺乳期女性，在喂完奶后，发现乳房还很胀，所以会把多余的奶水挤出来，以此来缓解乳房胀痛的症状。对于她们而言，一定很想要了解比较快的挤奶方法，这样才能提高挤奶的效率。

正确方法刺激奶阵。用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房不伤神，不伤乳房，不伤手腕。每次挤奶的时间一般在20～30分钟，一侧乳房挤压3~5分钟，双侧乳房轮流进行。

准备哺乳工具 吸奶器（或者不用）、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布（清洁奶头用）。挤乳动作 彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩*或在*上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。

下面我们引用史丹佛医学院的手挤奶教学影片，来告诉大家如何手挤奶。第一步（可从影片02：10处开始配合看）先请妈妈坐好，上半身稍为往前。如此可以方便收集乳汁，乳汁比较不会沿着 *** 往下流。

挤奶的正确方法是怎样?

挤奶的方法 最简单而方便的方法就是用手挤奶。先彻底的洗手，准备好干净的容器。舒服的站或坐着，拿着容器靠近乳房。将大拇指放在乳头及乳晕上方的乳房上，食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指，以其它的手指托住乳房。

手法正确如果手法不正确，很容易对乳房造成伤害，先用毛巾热敷乳房，然后用拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。使用吸奶器也可以使用吸奶器。

正确的挤奶方法母亲身体略向前倾，用手将乳房托起，将大拇指放在乳晕上，其余四指放在对侧，向胸壁处有节奏地挤压、放松，手指要固定不要移动；沿着乳头依次挤压乳窦，以便排空每根乳腺管内的乳汁；而不是用手挤压整个乳房，挤奶手。

洗手并选择舒适姿势挤奶前，一定要先洗净双手，并选择舒适的姿势，无论是站还是坐都可以。准备一个接奶容器，靠近乳房。

挤奶是每个新妈妈都要面对的问题，但只要掌握了正确的方法，一切都会变得轻松起来。下面就让我们一起学习一下如何科学地挤奶吧！♀舒适姿势挤奶时，选择一个让你感到舒适的姿势。

移动式挤奶装置：真空装置和挤奶器都可以移动，它安装在小车上或可移动的挤奶台上。主要用于放牧场上挤奶.。 人工挤牛奶的正确方法 （一）准备工作。