黑米相克的食物有哪些（黑米降火还是上火）

黑米粥能放红豆和绿豆吗?

1、黑米粥不适宜放红豆和绿豆。红豆和绿豆等豆类富含直链淀粉食物，与黑米同食会加重胃肠道的负担，引发消化不良，甚至出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，会引起胃肠道功能紊乱和肠道蠕动较慢引起便秘现象。

2、这几类食物不相克，故可以一起熬粥。绿豆具有清热、消暑、利水、解毒的功效。黑豆具有活血、利水、祛风、解毒的功效。红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效。黑米具有开胃益中、缓脾明目的作用。

3、可以。黑米是一种稻草科植物，不但含有丰富的营养还有很高的药用价值。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。

4、可以，不相克。补充：绿豆 ，属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。

5、可以，黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。

黑米不能和什么食物一起吃

1、黑米不能和白酒一起食用：白酒性烈，和黑米一起食用会降低黑米的营养价值，不宜一同食用，对身体有害。黑米煮成的食物不能和马肉、蜂蜜、苍耳一起同食，不然是会导致心痛的。

2、黑米面属于糯米类，其营养丰富，药用价值也很高，不但能煮粥，还能酿制成各式各样的营养食品，但食用黑米面也有一些禁忌，蜂蜜和马肉不宜与黑米面同食。

3、对于黑米没有什么特别禁忌的食物，能够与多种食物相互配合。人们可以根据口味进行搭配，黑米可以当做主食来食用。黑米的营养价值非常高，黑米中富含非常丰富的蛋白素，维生素，脂肪等成分，通常人们食用后不会对身体造成什么影响。

4、黑豆黑米粥不应该和牛奶、豆浆等食物共同食用。虽然豆浆是用黄豆研磨而成，看上去和黑豆属于同一范畴内，但是两者却是不适宜一起食用的。

...小米、黑苦荞、南瓜子、黑米、亚麻籽,这些食物有无配伍禁忌?_百度...

1、牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。4豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。4萝卜+木耳 同食会得皮炎。

2、亚麻籽、 红曲（红米）、 黑米 、小米、 黑芝麻、 南瓜能一起吃，这些食物完全不相克、可以一起吃。

3、枸杞：富含抗氧化物质和维生素，有助于维持免疫系统和眼睛健康。黑豆：富含蛋白质、纤维和矿物质，有助于维持肠道和心血管健康。

4、从食材清单来看，黑豆、黑米、黑芝麻、茯苓、板栗、莲子、百合、赤小豆、芡实、小米这些食材并没有明显的配伍禁忌，可以一起煮粥。

5、其他，如羊肉与西瓜；香蕉与芋头；松花蛋与红糖；豆腐与蜜糖；黄瓜与花生；芥菜与兔肉；狗内与绿豆；柿子与螃蟹等也不宜同时食用。上述不宜同时食的食物，可以分开进食，最好相隔3～4小时吃，以防其相克。

6、可以·把想吃的杂粮都买上一些，换着花样来做着吃。做粥时，也可以放一些糯米（白糯米或血糯米）。百合、莲心、莲子，也可以适量放一些进去。