日本人不吃海鲜吃什么食物（日本人不吃海鲜吃什么食物好）

日本人的一日三餐都吃些什么?

早餐：普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），1块烤鱼（50g）或火腿肠（50g），一盘蔬菜与水果（150~200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。

日本居民早餐。早餐很丰富，有鱼肉、米饭、味增汤、酱菜、鸡蛋、豆腐等等，再配上几乎家家户户都吃的纳豆，一碗饭下去吃得很饱，最后喝点汤，一顿丰盛的早餐就完成了。日本居民中餐。

日本人的一日三餐吃的各类非常多了，但是主要的就是：米饭，其次常吃的食物有面条、蔬菜、水果、海鲜产品。其余的还有成百上千种，说一天一夜也说不完，就不啰嗦了。

日本人日常的饮食习惯也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按热能计算的话，早餐大约占40%，午餐20%，晚餐40%。

日本人的早餐通常包括米饭、鱼、蔬菜、豆腐和汤等。米饭是日本人的主食，而鱼则是他们主要的蛋白质来源之一，可以提供丰富的Omega-3脂肪酸和维生素D等营养成分。

日本人的一日三餐中，最有特点的是早餐，日本不像我们国内一样，早上大街小巷都是各种早餐店铺，有豆花肠粉，包子油条豆浆，粉条烩面等等，日本基本没有什么早餐店，唯一你能在外面买到的早餐就是一些连锁便利店，譬如711或者是全家这样的店铺。

为什么日本人喜欢把吃生鱼当美味?

1、地理方面原因，日本所处位置极佳，海洋冷热洋流交汇处鱼类资源丰富，鱼肉质嫩鲜美，鱼的饮食营养丰富，富含蛋白质，但是如果加热烹饪呢会导致营养流失。

2、日本人认为吃生鱼片是一个享受的过程，他们觉得吃海鲜就要吃海鲜的原汁原味，这才是一种享受。

3、日本临海，因为陆地的面积太小，导致它不能像中国一样有丰富的食物资源。所以他们选择吃鱼。在古时漫长的吃鱼过程中，鱼的烹饪方法很有限。在偶然的的机会，日本人品尝到生鱼片。他们认为很不错，生鱼片所用的海鲜食材，即新鲜又肥美。

为什么日本人不大吃淡水鱼?

1、日本人吃“淡水鱼”，只是没有吃“海鱼”那么多罢了。比如：日本有一个琵琶湖，里面就产很好吃的淡水鱼。 日本人多吃“海鱼”的原因是：日本是岛国，四面环海，海产品丰富。海鱼作为食物是很容易得到的。

2、并非不吃，只不过吃得少而已。原因如下：日本是岛国，四面环海，海产品丰富。海鱼作为食物是很容易得到的。很多“海鱼”中含有的丰富的营养成分，是“淡水鱼”没有的。

3、不卫生。这个结论是对的，但是说到理由，不少文章说是因为海水盐度大，海鱼感染寄生虫少，而淡水鱼则感染寄生虫的机率大，这就不对了。其实海水鱼跟淡水鱼一样容易感染寄生虫。

4、因为他们认为淡水鱼大多受到了污染，海鱼污染少，营养也比较丰富，而且鱼刺少吃起来更方便。

5、为什么呢？有以下几点原因： 日本人更习惯吃海鱼，河鱼多刺还有土腥味。 制作麻烦。不适合做寿司，日本的家庭主妇也不善于做复杂的菜。

日本人吃什么?

日本人每天必吃的8种食物有：饭团、味增汤、荞麦面、鳗鱼饭、天妇罗、三文鱼、酱菜、日式沙拉。饭团是日本的传统食品。主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。

日本是一个岛国，四面临海，靠山吃山靠水吃水。日本人主食米饭，副食多吃鱼，喝酱汤。喜欢清淡的食物，不喜欢油腻。日本比较传统的食物有生鱼片、寿司、天麸罗、鸡素烧（日式火锅），还有各式各样的鱼饼和海菜制品。

日本人的一日三餐吃的各类非常多了，但是主要的就是：米饭，其次常吃的食物有面条、蔬菜、水果、海鲜产品。其余的还有成百上千种，说一天一夜也说不完，就不啰嗦了。

、寿司（Sushi）日本人常说“有鱼的地方就有寿司”，寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。

日本人爱吃鱼以及各种海味、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、鸡蛋和各种野生禽类及蔬菜、豆腐、紫菜，但不吃羊肉、猪内脏及肥猪肉。日本人很讲茶道，餐前餐后都喜欢喝茶，特别喜欢喝清茶。