瘦肉海鲜菇汤的营养价值（瘦肉海鲜菇粥）

香菇瘦肉粥营养价值

1、香菇瘦肉粥的功效和作用 提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2、功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。

3、味精、鸡粉、香芝。制作：将泡好的香菇切成丝。精肉切成丝加调料调好味，用开水烫一下待用。原味大米粥加少许开水、香菇丝、肉丝熬开搅拌均匀即可。功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。

香菇瘦肉汤的营养价值

1、而且能直接作用于人类的心血管，他们能增加血管韧性和弹性，不能促进血液循环，而且能营养心肌提高心脏功能，经常食用能让人体血压保持正常状态。

2、性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。

3、香菇汤对人体的好处：香菇的营养价值很高，不仅可以防治佝偻病还可以降血脂，而排骨可以滋阴壮阳；不过建议在煮香菇排骨汤的时候，要将香菇洗净，用水煮一个小时，这样的处理能够减慢人体对外界碳水化合物的吸收速度。

4、功效：此粥有降血压、降胆固醇、补气养胃、防止血栓形成等营养功效。

海鲜菇可以做汤吗

需要。海鲜菇会有它独特的一种近似海鲜类的腥味，一般在开水里加生姜焯下水比较好吃，这是做蟹味菇的技巧，然后多加些食材下去一起烹饪，味道营养更佳。菌类一般都需要焯水，烫一下更好。海鲜菇焯水的做法 将海鲜菇洗净备用。

不用提前焯水，可以直接烧汤。海鲜菇有股海鲜味而得名，吃的就是鲜味在汤水里。

都可以。平菇是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。海鲜菇颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。两个煮汤味道都不错。海鲜菇，也叫蟹味菇。

海鲜菇的营养价值及功效与作用

1、海鲜菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。海鲜菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且海鲜菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。

2、海鲜菇的功效与作用 可以预防衰老和延长寿命。海鲜菇中的蛋白质有人体所需要的8种氨基酸等营养物质，人们食用之后可以预防衰老，还可以提高身体的免疫力。可以增强体质，促进人体的生长发育。

3、吃海鲜菇的时候还可以有止咳化痰的功效，因为海鲜菇是可以帮助我们镇咳、稀化痰液的作用是很强的，对我们治病是有好处的。

4、新鲜的海蘑菇味道鲜美，脆嫩，营养价值很高。它们是低热量和低脂肪的健康食品。海鲜菇的营养及功效提高抵抗力它含有多糖和蛋白质，对提高我们的抵抗力有明显的作用。

虾仁瘦肉蘑菇青菜汤有什么营养价值

1、蘑菇富含维生素，但是维生素C的含量并不是很高，所以和虾是完全可以一起吃的。再者蘑菇含有各种人体必需氨基酸，而虾也是富含各种人体必需氨基酸，所以二者同食反而营养价值极高。

2、可以。老人可以吃蘑菇青菜瘦肉粥。蘑菇青菜瘦肉粥是一道营养丰富、易于消化的食物，适合老年人食用。蘑菇富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。

3、提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

山药香菇瘦肉粥的功效与营养价值

还可以补充人体所需的维生素和锌。所以，喝淮山瘦肉粥的好处是非常多的，不但脾胃虚弱的人、腹泻的人可以喝，而且小孩喝淮山瘦肉粥可以补充蛋白质、帮助消化、增加营养，妇女喝淮山瘦肉粥可以养血美容。

天麻瘦肉粥是一种中药养生粥，它的主要食材是中药天麻和新鲜的瘦肉，这种养生粥能为人体补充丰富营养也能止痛驱风还能保护心血管。天麻瘦肉粥的功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。

香菇瘦肉粥的功效和作用 提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

山药瘦肉粥的适合老人和小孩子食用，山药瘦肉粥含有丰富淀粉酶、多酚氧化酶等成分，能促进脾胃消化和吸收，保护肠胃粘膜，还对因脾胃虚弱而引起的食欲不振、消化不良都有一定改善作用。

可以经常喝，因为山药瘦肉粥是一种营养价值高，它能提高人体免疫力，并能调理肠胃，也能美容养颜，还能促进人类身体发育，是容易消化吸收，而且老幼皆宜的养生粥。