西红柿海鲜菇豆腐汤的做法（西红柿豆腐海鲜菇汤好处）

海鲜菇豆腐可以一起吃吗

这三者加油一起吃，不犯冲。蘑菇是一种菌类，它能够增强人体的免疫力，还能够补气养胃。豆腐中的蛋白质含量丰富，并且很容易被胃肠道消化，还能够促进肠道蠕动。

海鲜菇豆腐这两者是可以一起吃的，一般来说是不会发生食物相克的情况的啦，只要保证干净卫生，适量食用，不要过量，就可以放心吃哈。

海鲜菇和豆腐可以一起吃，海鲜菇和豆腐一起可以炖汤喝，营养美味。

好吃。根据查询中国美食网得知，海鲜菇跟五香干豆腐一起炒，会使豆腐香鲜入味，口感更加丰富，所以好吃。海鲜菇是北温带一种优良的食用菌，具有润肠通便、促进生长、延缓衰老的功效。

其实切成别的形状也行。锅里放油烧热炒海鲜菇，大蒜放里面一起炒。炒软以后加适量开水。倒入豆腐，鸡蛋皮，加生抽，蚝油，盐，中火煮6分钟，起锅前洒点胡椒粉和花椒粉做，还有洒入葱花。

哪几种食物记得吃,营养又祛湿,舒坦过秋天呢?

1、小红豆有去湿气效果，用红豆煮水喝能够去除体内湿气，并且多吃一些小红豆做的饭，可以有效的清除体内湿气重。第2个薏仁米，玉米是杂粮的一种，在矿物质元素成分上，薏仁米比稻米带有丰富多样的钙、磷、钾、镁和铁。

2、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。

3、西红柿这么做美味可口，怪味十足，尤其健脾开胃，配搭水豆腐、海香菇，营养全面，还不长肉。

海鲜豆腐汤的做法

材料：豆腐，鸡蛋，清水，盐，葱花 步骤：将豆腐切成小块。将清水倒入锅中，加入豆腐块，大火烧开。打入鸡蛋，用筷子打散。慢慢搅拌，让蛋液均匀地散开。加入适量盐调味。撒上葱花即可。

把炒好的4，放入3的石锅中，炖汤。等汤煮沸10分钟左右后，把盒豆腐拿出来切成小块儿放进去，然后放入备好的2的调料后，再次煮沸5分钟左右。

然后放入豆腐和青菜，盐，料酒，再煮上十分钟就好了。我在关火前还放了一点点的胡椒粉和香油。网上的海鲜豆腐汤可能要复杂些。韩国风味的可能要辣些，欧式风味的还要加鸡蛋。但我还是喜欢这种简单的做法。

材料 绢豆腐，白菜（没有白菜，就用Rosenkohl代替，外形和口感均像圆白菜，用来炖肉或者放在汤里味道特别鲜美），金针菇，虾仁，鱿鱼，葱，火腿，开洋，盐，高汤，胡椒。做法 豆腐先用水焯一下。