1、潮汕海鲜粥的做法如下:花蟹、基围虾和鲍鱼处理干,鲍鱼切片备用。两杯珍珠米洗净用水泡一下。砂锅里放半锅水,烧开后放入泡的米,大火烧开,撇去泡沫。把花蟹、鲍鱼和姜丝倒进去熬煮。
2、先准备一口平底砂锅,口径30厘米左右。原料要新鲜:1只蟹,4两对虾,另外配料色拉油、猪油、生姜、萝卜条、葱花、鸡精等备用。熬粥的主料要选择上好的东北大米。
3、首先,需要准备材料,主料:膏蟹1~2只、基围虾20~30只、干贝10~20颗、珍珠米(按份数定);配料:地都冬菜、芹菜粒、香菜、胡椒粉 、盐 、花生油 、姜丝、花生酱(本文用的是四季宝花生酱)。
4、潮汕海鲜砂锅粥最正宗做法如下:用料:虾12只、螃蟹1只、大米120ml、花生酱1勺。
1、用胡萝卜、山药、莴笋等当配菜.这些蔬菜含水量少,纤维素含量相对较高,如此搭配有利于蛋白质的消化吸收,不仅不会导致营养流失,还能收到色香味俱全的效果。
2、加入冬菜,可以说是潮汕海鲜粥好吃的一大秘诀,让粥吃起来的口感更加咸鲜入味。放入佐料:加入一勺蚝油或者鱼露,胡椒粉,盐,香油,搅拌均匀后,再放入芹菜丁,葱花,香菜,继续江边均匀后,就可以关火出锅了。
3、海鲜类:虾仁、蟹肉、鱿鱼、贝类(比如扇贝、蛤蜊等)、鱼片等海鲜都可以加入。 蔬菜类:洋葱、番茄、胡萝卜、豆腐、金针菇、香菇等蔬菜也可以放入海鲜粥中调味和增加口感。
4、天冷时最爱的就是炖菜和熬粥,炖菜我们最近吃了不少了,熬一锅沿海大排档风味的海鲜粥。
1、海虾去头尖和尾巴虾线,洗干净待用。掰下梭子蟹的脐,然后顺势掀开盖子。揭开盖子会看到蟹膏蟹黄,这些都是粥的鲜味来源。去除螃蟹的腮。然后从中间用刀切成两半,再分别切成两块儿。
2、第1步:准备活动煮螃蟹粥的螃蟹一般是要海蟹,可以选择花蟹,梭子蟹,青蟹等,个头越大越好,但不能用河蟹或湖蟹,因为肉质偏软,煮的时间长了,肉就化了,粥变得象一团浆糊,不好看,也不好吃。
3、蟹脚、蟹肉要放入锅里煎熟,再倒入砂锅粥煮,这样的蟹粥会特别鲜美。蟹粥不仅好吃,还营养丰富。冬天多吃蟹粥,补骨髓、养筋活血,易消化,老小皆宜。
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