葱油东星斑鱼的做法（东星斑鱼怎么烧好吃）

东升斑鱼的做法

1、食材：东升斑鱼。东升斑鱼择洗干净，放入蒸盘中，铺上姜丝。放入锅中。盖锅盖，旺火蒸15分钟。揭盖，熄火。放入葱丝。淋上滚烫的橄榄油。

2、纯奶手撕吐司的做法 步骤1 生姜切片，辣椒切粗丝。步骤 5 space 纯奶手撕吐司的做法 步骤1 淀粉加适量清水和老抽拌匀成勾芡汁备用。

3、红烧、清蒸或是炖都是非常适用的烹饪方法。做红烧斑鱼时，可以先用油将鱼煎至两面微黄，再加入生姜、葱、蒜、料酒、糖、酱油等调料。清蒸方面，需要放入葱、姜、蒜等香料，再蒸8到10分钟。

4、材料：牛肉，东星斑，黄酒，酱油，醋，盐做法：先用牛肉烧一口汤，撇去血沫，微火待用。 同时去鱼鳞鱼肠鱼腮，两面各划三刀，深可至骨，用黄酒、酱油调少许醋抹洒，要浸透鱼身划口。

5、海参斑鱼的家常做法如下：海参斑1500克，猪肉馅50克，酱油，料酒，花生油，盐，葱姜蒜，香菜，泡红椒适量。

怎样清蒸红星斑鱼

红星斑鱼清蒸做法如下：食材：红星斑一条、盐少许、糖少许、蒸鱼鼓油适量、味精少许、姜适量、蒜适量、小葱适量、料酒少许。将红星斑去骨去皮，取其净肉待用。

油斑鱼宰杀干净后洗净备用。如图样在鱼背部切开几刀。在鱼身上加入适量料酒。加入适量姜丝。锅中水烧开后把鱼放入蒸。蒸熟的鱼把里边的水分倒掉。在鱼身上撒一层葱花。淋上适量生抽。

红星斑鱼因为是海鲜，并且其营养价值高，所以贵。红星斑鱼，鮨科星斑鱼属动物。其繁殖期、生长期较长，易被捕捞，濒临灭绝。

鱼骨内还有脑黄金成分，鱼皮上有大量的“角沙烯”是特别好的修复皮肤的一种微量元素，这也是为什么东星斑在石斑鱼类中较昂贵的原因。

制作过程：红星石斑鱼洗净，用调料腌渍。取一铁盘，放葱条，摆放上红星石斑鱼，放入烤箱内烤至鱼外皮微黄时，刷上麻油即可。红星石斑鱼须新鲜丶干净，入烤箱时注意控制时间，过短鱼肉绵软不香，过长则焦脆不鲜。

东星斑好吃吗

东星斑好吃。东星斑鱼当然好吃，这种鱼平时的运动量大，肉质可是很紧实有嚼劲的。东星斑肉质洁白，无论是清蒸、刺身、堂灼还是焖煮，做出来的菜都非常味道都特别鲜美。

因此，东星斑被认为是一种非常健康、美味的食材。当然，每个人的口味不同，是否好吃还需要个人尝试后判断。

东星斑和笋壳鱼相比，东星斑好吃。根据查询大众点评网相关资料显示，东星斑和笋壳鱼相比，东星斑肉质更鲜美，肉质更嫩滑，入口更爽滑，海鲜风味更重。

东星斑怎么做好吃

1、红东星斑去骨起斑球；新鲜芦笋切段。 红东星斑球加少许调料腌制底味，七成油温下锅煎制定型、锁住水分，倒起。 芦笋熟；芥兰花、黄彩椒煸好待用。

2、杀好的原条东星斑用干净毛巾擦干，加入白酱油、5克味精搅匀腌渍5分钟后再加15克生粉涂抹鱼身。锅内放油1000克大火烧至160℃，然后放入上浆后的东星斑，改小火炸3-4分钟至鱼身呈金黄色捞起控油放入锡纸盘中。

3、东星斑洗干净准备好。片肉切段。用油盐糖酒生粉腌制半个小时。起热锅冷油放入姜葱蒜加入鱼肉煎一面变黄再翻一面煎金黄。煎鱼不能炒来炒去，鱼肉会散开，要中火煎好一面再翻开一面。

4、取东星斑一条，杀好洗净。然后用温开水烫下鱼身。鱼肉收缩即可，不能烫的太久。否则鱼身的营养流失。 然后取盘子一个，下面垫上两只筷子。

5、东星斑准备好。片肉切段。用油、盐、白糖、料酒、生粉腌制半个小时。起热锅冷油，放入姜、葱、蒜，加入鱼肉，煎一面变黄再翻一面煎金黄。

东星斑鱼的做法

1、将东星斑鱼化冻刮去鱼鳞去除内脏清洗干净。在鱼身两面分别等距离斜切4刀。在切开的部位抹上盐。再将老酒涂抹全身（这一步是去除腥味）。将大葱切段姜切片。放入鱼肚子里。

2、东星斑洗净沥干水分，抹上盐和白胡椒粉腌10分钟；姜、大葱和红彩椒洗净切丝备用。鱼表面撒上适量葱、姜丝，放入已开的蒸锅内蒸8分钟，然后再焖5分钟。将酱油、白砂糖和芝麻香油混合搅拌均匀。

3、．东星斑宰杀后去鳞，取出鱼鳔、鱼肠、鱼肝，分别治净，将东星斑头尾斩下，鱼头对半劈开，鱼身去骨刺，取净肉片成蝴蝶片；豆腐切成条，白萝卜去皮切粗丝，娃娃菜切成条状，分别用小盘装好。