藏红花的食用方法（藏红花的食用方法及用量）

藏红花的吃法和用量关于藏红花的吃法和用量

1、取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。

2、口服：磨成粉口服，每次0.2克。泡水：每日8根藏红花蕊泡水喝（可连续泡4次）泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。

3、每次取五至八根泡水喝，喝三日停一日或者隔日一次。每天六至八根花丝，泡水喝三四杯水，能起到很好的美容保健作用。

4、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。

5、吃法 泡水喝：藏红花最简单的吃法就是泡水喝，选取3-5根冲泡到水中饮用，可以冲泡3-4次，也可以根据自己的口味，往里面加一点蜂蜜，这样可以增加口感，冲到第4次时就可以连同里面的花丝一起吃掉。

6、藏红花粥 大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

藏红花怎么喝藏红花的正确吃法

1、饮用这种花茶不能过于频繁，每周1-2次即可。少量多次饮用，药性温和，长期坚持可以提升身体素质。酒中浸泡在500ml的白酒中加入1g左右的藏红花，浸泡一周到半月后，倒出直接饮用。这种方法适合于有饮酒习惯的人群，滋补益气。

2、吃法 泡水喝：藏红花最简单的吃法就是泡水喝，选取3-5根冲泡到水中饮用，可以冲泡3-4次，也可以根据自己的口味，往里面加一点蜂蜜，这样可以增加口感，冲到第4次时就可以连同里面的花丝一起吃掉。

3、藏红花茶：取藏红花花丝5--10根，用1000ml开水浸泡后饮用，反复可泡3次左右，最后连同藏红花花丝直接吃下，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。藏红花茶的味道被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”。

4、产后恶露排出不畅，以及像是跌打损伤造成的疼痛。另外，藏红花对于缓解抑郁等也有一定的治疗效果。吃法：藏红花可以用来泡水喝，也可以将藏红花和其他的食材做成药膳服用，藏红花还可以泡酒做成药酒后服用。

5、藏红花性平，味甘。含有大量铁质，适合女性饮用。中医认为血奶同源，藏红花是最好的补血养血滋补品，从内部调理身体，让女性气血丰盈，促进乳汁的分泌和质量。

藏红花的药用价值和简单的食用方法有哪些?

1、藏红花活血化瘀，散郁开结，凉血解毒，解郁安神。藏红花，中药材名。为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，分布南欧各国及伊朗等地。药味甘，平。其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。

2、藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。 作用功效：藏红花的作用及功效介绍：多年生草本。蒴果长圆形，具三钝棱。种子多数，球形。花期10～11月。性平，味甘。

3、藏红花的使用方法很多，一般的吃法是，每次去不到八根泡水喝，喝三日停一天或者隔一天一次，能够起到预防和保健的功能，对于你这种有气血瘀滞所致的月经不调也是很有效果的。