头脑迟钝不灵活还健忘（头脑迟钝不灵活还健忘吃什么药）

感觉自己脑子死板,思维迟钝,思思能力差,记忆力也差,想任何事情都想不...

几点建议：多看一些适合自己这个年纪的书，思考理解力会上来，表达能力也会不断提升。可以尝试自己写出来自己的感受或者想法，QQ空间，微信，微博，日记，可以写给自己看，也可以分享。

好的记忆力是锻炼出来的 人的记忆力确实存在着强弱的差别。不过，一个人记忆力的强与弱，与后天的锻炼有密切关系。记忆是大脑的一种功能，而大脑的发育和身体的其他器官一样，遵循着“用进废退”的规律。

然后，你说你打电子游戏，很多沉溺在网络游戏世界里的人，他在现实生活中，就会感觉恍惚，动作、行为变得迟钝，目光、思维变得呆滞。真、假世界，有时候，人一下子转换不过来。建议你戒掉游戏的瘾。

感觉到自己变得比以前笨拙或思维迟钝可能是多种因素导致的，包括压力、焦虑、疲劳、疾病、药物等。以下是一些可能影响思维能力和智力的因素： 睡眠不足：睡眠对大脑的发育和修复非常重要。

如果你是网瘾少年，或者每天熬夜的话，建议你一定要保证睡眠！如果你每天都专注一件不动脑子的事儿而不做多元化的思维训练的话，智商和记忆力都会退化的，所以没事一定要多用脑思考事情。这样可以训练你的大脑。

当你换个方式做事，大脑就需要重新学习技能，让一切更具挑战性。冥想。许多研究表明冥想不只能减少压力、放松心情，还能强化大脑功能。冥想被证实能增加流向大脑的血液量，提高耐性、专注力和记忆。做有氧运动。

...反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉、头脑昏沉。

1、易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，卧床现象，休息后不能缓解。胸闷、心悸，善太息，经常出汗、发冷交替。情绪低落，对平时喜欢的事也不再感兴趣了。意力不集中，近事遗忘。经常没有胃口或感觉肠胃不适。

2、植物神经紊乱的症状通常有五个： 容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。 经常感觉全身病痛例如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时反应明显，可就是查不出原因。

3、人在春天时大脑皮层比较混队或者是出现思维反应迟钝的现象。所以总会觉得乏力、疲倦、好懒、想睡觉感觉。

4、调整生活作息时间：若是患者睡眠不足、失眠，会导致记忆力丧失、头晕、健忘。患者应调整工作和休息时间，以确保充足的睡眠。

5、一，容易疲倦、困乏、懒沉、头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。二，经常感觉全身病疼如头疼、肢体疼、周身疼、肌肉僵硬等，特别是在紧张时，可就是查不出原因。三，有胸闷、心悸、善太息、经常出汗发冷交替。

6、根据你的描述考虑可能是由于失眠导致的。长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳等。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降。

头脑反映迟钝,记性很差,比如说一个人见过两次面隔一断时间就不记得...

1、长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

2、．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

3、几点建议：多看一些适合自己这个年纪的书，思考理解力会上来，表达能力也会不断提升。可以尝试自己写出来自己的感受或者想法，QQ空间，微信，微博，日记，可以写给自己看，也可以分享。

4、我们说一个人记性好，其中就包括一个人对以前发生的事情都清楚在记得。我们可以采取一些方法来改善我们的长期记忆。比如，我们可以借助环境中的线索。

5、在对打过程中，在击球前，在心里对自己说“进攻”，“迎上去”或者类似的话，让这句话充满你的脑子。

每天都感觉脑子思维不清晰,反应迟钝,有点健忘,丢三落四的,做事没有什么...

1、定期进入理想模式，梳理和思考近段时间自己的为人处世、学到的东西、产生的想法。吾日三省吾身有难度，但是一周或一月抽出几个小时的时间来整理一下还是很有必要的。多读书，为思维提供沃土。

2、你这很可能是健忘症。病因 导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。电子产品的频繁使用 过度依赖使大脑缺乏锻炼。日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。

3、“丢三落四”的人基本上都是做事情缺乏条理。有的是因为事先不准备，事到临头一团糟，所以容易丢三落四。想告别“丢三落四”吗？有几招可以试一试。

4、首先是身体原因，据我所知每天少于七个小时的睡眠就会头脑迟钝，还有其他多种问题你上网看一下对照一下自己，如果没有就尝试一下记忆法，像宫殿记忆法等等。 如果可以随身带本 随时记录。

脑子反应慢,记忆力不好怎么办?

十种方法增强记忆力多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

改善反应慢记性差的方法 一个人每天所说的话，可以判定他每天的工作生活情况；一个人每天的喜怒哀乐，往往由其言语来决定。

要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。

提高记忆力的方法如下：注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。理解记忆。理解是记忆的基础。