孕期不能碰的18种食物（孕期不能碰的18种食物补铁）

孕期不能碰的18种食物

1、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等食物，容易引起流产，准妈妈们要远离。对胎儿有害的食物罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、热性作料、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜等食物，对胎儿有害，准妈妈们要小心。

2、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

4、孕妇不能吃的食物 酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

孕妇不能吃的18种食物

忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

指导意见： 容易流产食物：螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米这些食物有活血祛瘀的作用和对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

怀孕期间，孕妇要全面摄入营养，但同时也要知道哪些食物会对自己或者胎儿产生不良影响。下面是孕妇不能吃的13种食物。薏米：是一种药食同源之物，薏米性味微寒，中医认为其质滑利。

怀孕妈妈必看!18种食物,为了宝宝请远离!

怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

为了宝宝的健康，孕妈妈们请尽量避免饮酒，保证宝宝的健康成长。咖啡因咖啡因可能影响宝宝的骨骼发育，增加流产、早产的风险。孕妈妈们应尽量限制咖啡因的摄入，或者选择低咖啡因的饮品，保证宝宝的健康成长。

杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁； 味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。

久存土豆长期贮存的土豆中的生物碱含量会增加，过多食用可能会影响胎儿发育，孕妇应该尽量避免。味精孕妇应该少放味精，因为过多摄入会消耗体内的锌，影响胎儿生长。

山楂、西瓜、香瓜等水果，虽然美味，但在怀孕前三个月，还是要暂时告别哦。特别是山楂，可能会诱发宫缩，导致流产的风险增加。油炸食品油炸食品，香脆诱人，但其中的致癌物质可能对母体和宝宝造成不良影响。

孕妈们在选择食物时，务必注意食品安全哦！酒精饮料孕期请远离酒精饮料！无论是啤酒还是葡萄酒，都可能对胎儿造成损害。为了宝宝的健康，孕妈们请忍一忍吧！山楂山楂美味诱人，但孕妈们要注意了！山楂可能刺激子宫收缩，增加流产风险。