治疗阳瘘最佳运动（男士阳萎早吃什么药恢复）

本人17如何通过运动治疗阳萎

跑步！深蹲！男朋友开始的时候就是阳痿早泄了，因为他单身很长时间，一直手淫，把身体弄坏了。后来他一直坚持跑步做运动，提高了不少。每次都可以30分钟以上。

.您可以多做一些有氧运动，如深蹲、慢跑等，一方面可以转移注意力，另外也能够增强体质，加快新陈代谢。

进行腹股沟的按摩：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩力度要适中，左右各50次。

阳痿怎么治?

一般治疗 改善生活方式：生活方式的调整是阳痿治疗的重要事项，应在阳痿治疗之前或同时进行，特别是对有心血管疾病或代谢性疾病的患者。

性心理治疗 由于多数勃起功能障碍患者存在心理性因素，所以心理治疗是十分必要的，最好夫妻双方共同参与性心理治疗。

因心理、精神因素导致的功能性阳痿，主要是心理治疗，少数轻度患者通过日常生活可自我调节，一些中、重度患者需要到正规医院，接受专业辅导治疗。

怎么治疗阳痿啊?

改变生活方式治疗阳痿 目前已知，阳痿与动脉硬化性冠心病和外周血管病变密切相关。尽管难以证明其对阳痿恢复是否有益，但也应鼓励患者改变生活方式（规律的运动，健康的饮食，戒烟和适量饮酒等）。

雄激素治疗：有些男性患有阳痿，可能因雄激素水平低下导致。在这种情况下激素替代治疗是主要的治疗方法，经过补充雄激素后可提高性欲、改善勃起功能。用于阳痿治疗的雄激素主要有十一酸睾酮胶丸、注射剂和贴剂等。

因心理、精神因素导致的功能性阳痿，主要是心理治疗，少数轻度患者通过日常生活可自我调节，一些中、重度患者需要到正规医院，接受专业辅导治疗。

口服药物治疗，这种治疗方法为一线治疗，常用的药物有磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂，包括西地那非、伐地那非、他达拉非，男性性腺功能减退的可以口服十一酸睾丸酮来补充睾酮治疗，中药、中成药治疗也是临床上常用的方法。

促性腺激素肾上腺皮质激素.血管扩张剂如硝酸甘油，罂粟碱等，兴奋强壮剂如士的宁等.手术治疗：主要为阴茎假体植入术和血管外科术，前者适用于各种器质性阳痿和精神性阳痿经其他疗法无效者，后者主要用于血管性阳痿。

你可以试试以下几种方法 积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

做体育锻炼对治疗阳痿有效吗

1、你好，仰卧起坐可以锻炼腹部和侧腹部的肌肉群，使你的腰腹更加有力，性生活的冲击力量更强，但是对于阳痿早泄，却没有任何改善作用的。

2、多多增加体育锻炼。晚上不要熬夜，早点休息。在饮食方面可以多吃一些韭菜炒鸡蛋来，黄鳝鱼之类的。枸杞子，你也可以去中药房配付药泡药酒吧。

3、大家都知道，适当的体育锻炼是能够强身健体的，虽然说现今很多人因为忙碌而无暇锻炼，不过只要有时间还是应该做一下运动，特别是男性朋友，要知道体育锻炼对阳痿是有一定的帮助的。