五红汤的做法和功效（银耳五红汤的做法和功效）

五红汤可以打成米糊喝吗营养能流失?

1、女性吃枸杞、红枣、红糖、红豆、花生制成的五红汤，具有补气养血的功效。五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

2、五红汤可以打成豆浆喝的。五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。

3、而且打豆浆的话可以最大程度把食材里的营养物质融入豆浆中，有助于我们更好的吸收。五红汤里面用到的食材主要有红枣、花生豆、枸杞、红小豆，红糖一起熬煮而成，对女性来说是补气血的圣品。

五红汤是指哪几种食材?

五红汤 五红汤是用红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖这5种红色的食材来制作而成的，它是一道简单又好喝的广东糖水，五红汤的材料虽然比较多，但是它的做法却很简单，一点也不难。

五红汤是一种养气补血的美食，主要由五种食材制作而成：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞。正因为这些食材都是红色，所以被称为五红汤，五红汤可以促进血液循环，提高免疫力。

五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。

月子里能喝五豆汤吗

事实上，女性在生产后是可以喝五红汤的，但一般建议在生产后的24小时后才开始饮用。五红汤有助于补充产后亏损的气血，并促进身体恶露的排出。

可以连续喝三天到一周左右，对身体恢复有很大的帮助。但是需要注意，喝五红汤的时候不要放太多红糖，不然会刺激子宫蠕动，子宫收缩变强后会影响恶露排出，也不利于伤口恢复。

可以先用清水把红豆清洗干净，然后把所有准备好的材料都放入养生壶中，放入适量的水，可以熬汤，等到五红汤熬制好后，要注意趁热喝。生产后宝妈可以适当的喝一些五红汤，不能过量，以免影响到其他营养的吸收。

在月子里是可以食用豆浆的。鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。但若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。值得注意的是，在哺乳期里不能对偏爱的食物就多食用，不习惯的食物就不吃，在日常饮食中应注意食物来源的多样化。

坐月子期间可以适量吃豆子，不仅可以增加营养，还能够增强体质，提高机体的抵抗力。

女性健康知识认为，豆浆不仅营养丰富，而且还具有美容养颜的功效，坐月子的产妇是可以喝的，只不过喝豆浆也要注意一些饮食的禁忌。

[五红水的做法有哪些功效作用]乳鸽汤的做法与功效

1、五红水的功效之红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。五红水的功效之红花生：花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效，花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。

2、做法：全部材料准备好，看着就觉得身体舒服了 花生、红豆洗干净，浸泡几个小时 红豆、花生、红枣加入5L清水，加盖，启动养生汤按键。

3、功效：营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。

4、功效：鸽子汤是用鸽子炖的汤，可以单炖，也可以加入其他中药材。它具有以下功效： 营养滋补、活血化瘀、调理阴阳平衡。 明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨。 养心、补肾、降压、调经。 养颜护发。

5、这不仅是视觉上的享受，更是对健康的滋养。每一种食材都有其独特的功效，合理搭配，使得五红水不仅美味，而且营养丰富。无论是节日庆典，还是日常保健，一杯精心调制的五红水，定能为你的生活增添一抹温暖和健康。

6、五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芪，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芪。

五红汤的正确配方

1、五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果。

2、食材准备。红枣去核切小块，花生红豆枸杞洗净，花生和红豆可以提前泡发。红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。选择养生汤程序，开启养生壶。食材在壶里翻滚的样子。快要结束的时候，放入红糖。

3、五红汤的配料比例为红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克，以及清水约1300毫升。

4、五红汤的标准配方比例为：红糖20克、红枣6颗、红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克，加水300毫升，通过陶罐或砂锅小火慢炖而成。这一比例既可以保持五红汤的营养均衡，也能确保其口感和色泽。

5、您好！五红汤配料比例是红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升。

二白五红汤的做法

头一天晚上把洗好的红豆泡上，缩短第二天早上煮汤时需要的时间。

五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果。

【做法】第一步： 红豆和红皮花生洗净后浸泡一个晚上，这样能缩短后面熬煮的时间。第二步： 红枣洗净去核后切成片， 枣核是热性的，比较燥，带枣核煲的汤容易引起上火，所以一定要把枣核给取出来。

五红汤的做法一：准备好需要的食材。花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中，加入红枣，继续倒入适量清水。放入电饭煲中。启动电饭煲炖煮功能，时长2小时。

五红汤的制作方法 （1）原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。（2）将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。