凉拌海蜇皮的做法视频（凉拌海蜇皮怎样做）

海泽皮凉拌做法

1、②用沸水焯一下海蜇皮，下锅后五秒钟马上捞出在凉开水中浸发，然后捞出，挤干水分后，放入盘中。

2、做法：先将海蜇放进清水里面进行浸泡和清洗，一定要用清水清洗两遍。清洗好的海蜇切成丝。香菜洗净切末，蒜去皮洗净，蒜臼里放入半小勺盐，把蒜放进去捣碎，然后加入一大勺陈醋。

3、海蜇凉拌是一道口感鲜美的凉菜，将海蜇皮切成丝状，与黄瓜、香菜、蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖、芝麻、花生碎等调料拌匀即可。这道菜含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，有助于美容养颜。

4、原料：白黄瓜两根、海蜇皮300克、大蒜四瓣、香菜一棵。调料：盐、鸡精、香醋、香油。海蜇皮用清水反复清洗，然后切丝，洗净后用清水浸发，直至去掉其涩味和咸味。

5、步骤1 食材：海蜇皮200克，胡萝卜50克，黄瓜100克，大蒜2瓣，小米椒3个，香菜1根。调料：盐半茶匙，鸡精半茶匙，醋1汤匙，生抽1汤匙，芝麻油半汤匙。步骤2 海蜇皮放入水中浸泡30分钟，刮去表面红膜，洗净切条。

海蜇凉拌怎么做?

做法：海蜇皮用凉水泡一两天，当中换两三次水，然后洗净，切成丝用大约80度热水烫下，马上捞出挤干水分备用。紫甘蓝，黄瓜洗净后分别切丝。

海蜇凉拌是一道口感鲜美的凉菜，将海蜇皮切成丝状，与黄瓜、香菜、蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖、芝麻、花生碎等调料拌匀即可。这道菜含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，有助于美容养颜。

凉拌葱油海蜇头的做法 海蜇头用清水泡2天中间换一次水。用刀切成薄片。放入80度左右开水过一下捞起。黄瓜削皮。滚刀切成薄片。准备小葱。准备蒜蓉。锅内倒入橄榄油。

用什么调料作凉拌海蜇皮好吃?

1、芝麻油 1勺 凉拌海蜇皮的做法 将买回的海蜇皮切成丝 海蜇皮用水浸泡3～4小时 直到不咸了为止 将浸泡好的海蜇皮用水冲洗 晾干 把蒜剁碎，与酱油 醋 芝麻油 辣油 糖 盐混合在一起，放入晾好的海蜇皮，拌匀。

2、将切好的大蒜末放入调料里。最后在吃之前才倒入已经调好的调料的黄瓜和海蜇里；完成，一道美味袋装海蜇皮凉拌做好了。小贴士 黄瓜不削皮更加爽脆；黄瓜表面要多清洗几次；然后用盐水浸泡20分钟，将残留的农药洗净才能吃。

3、主料：海蜇皮（300克）、黄瓜（200克）。辅料：鸡胸脯肉（25克）、火腿（25克）、青椒（15克）。调料：大蒜（10克）、白砂糖（10克）、香油（15克）、醋（15克）、酱油（20克）、味精（2克）、盐（15克）。

4、把所有食材放入碗中，淋上调味汁，拌匀即可。做法三 食材准备 鸡胸肉1/2个，海蜇皮4两，小黄瓜1条，红萝卜段1/4杯，盐适量，香油1大匙，糖1/2 黄瓜拌海蜇 黄瓜拌海蜇 大匙，辣椒1/2条，蒜泥1/2大匙。

怎样做海垫才好吃请问凉拌海蛰的做法

1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。

2、凉拌海蛰最简单的办法就是把海蜇洗干净以后，简单地放一些醋和味达美，然后加一点蒜末，然后找几个黄瓜或者是胡萝卜切成丝，然后做一个凉拌菜。

3、主料：海蜇丝100克、娃娃菜1棵、绿豆芽100克、姜3片、蒜2瓣、细香葱1棵、香菜1棵、红尖椒1个、辣椒油2汤匙、芝麻酱1汤匙、凉拌汁2汤匙。香葱、姜、蒜、香菜和红尖椒分别切碎。

4、凉拌海蜇怎样做爽口好吃食材：海蜇皮，香菜、胡萝卜、黄瓜、葱、辣椒、香油、醋、糖、芝麻、辣椒油、盐。高浓度盐水中的海蜇皮取出后，用水仔细的清洗，防止遗留个别小的沙粒。

5、1 ）凉拌海蜇的做法食材用料 海蜇头 300克、胡萝卜 50克、白萝卜 250克、香菜 一枝、蒜 10克、小米辣 一根、盐 一茶匙、糖 一汤匙、鸡精 少量、油 适量、陈醋 二汤匙、生抽 一汤匙、芝麻香油 一茶匙。

6、凉拌海蜇的做法如下：工具和材料：盆、菜刀、菜板、碗、锅、盘子、漏勺、勺子、筷子、海蜇、清水、紫甘蓝、黄瓜、蒜、白糖、陈醋、盐、酱油、香油、熟白芝麻。海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。紫甘蓝，黄瓜切丝。

如何做凉拌海蜇丝这个菜?

1、海蜇丝用清水长时间浸泡，至软。黄瓜切丝，蒜切蓉。将调料与上述食材搅拌均匀，即可食用。小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。

2、海蜇丝最好用冷开水洗净；酱汁可以根据自己口味调配。

3、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。

4、将海蜇浸在凉水中加盐用手搓去涩腥味，洗涤至去咸味，在凉开水中浸漂一小时左右，捞出沥干水。黄瓜切成丝，用少许盐抓拌、沥去水，香菜切段。

凉拌海蜇皮怎么做?

1、先将海蜇放进清水里面进行浸泡和清洗，一定要用清水清洗两遍。清洗好的海蜇切成丝。香菜洗净切末，蒜去皮洗净，蒜臼里放入半小勺盐，把蒜放进去捣碎，然后加入一大勺陈醋。

2、海蜇皮做法如下：海蜇皮清洗干净后，切成丝。用清水浸泡2小时，中间换三次水，洗去腌渍海蜇皮的盐和矾。浸泡好的海蜇皮控干水分后，放在漏网里，用80度左右的热水冲淋一下，并迅速过凉水挤干水分备用。

3、海蜇凉拌是一道口感鲜美的凉菜，将海蜇皮切成丝状，与黄瓜、香菜、蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖、芝麻、花生碎等调料拌匀即可。这道菜含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，有助于美容养颜。

4、海蜇卷起切丝，放入烧滚的水中略汆，盛起，用凉水冲洗，沥干备用。辣椒切碎备用。芝麻用没下油的锅炒香。凉瓜从蒂至末端剖成4长条，去瓤后再斜切成长片。凉瓜加盐拌腌20分钟，洗净后略汆。

5、蛰皮凉拌的做法：【黄瓜丝拌海蜇皮】用料：海蜇皮200g、黄瓜100g、胡萝卜50g、香菜1颗、小米椒3个、蒜2瓣、生抽30g、醋20g、芝麻油半勺 制作过程：把海蜇皮放入水中浸泡30分钟，表面红膜剥去，凉开水洗净切条。

6、做拌海蜇放什么调料 海蜇皮200克，胡萝卜半根，黄瓜半根，香菜1根，芥末油1小勺，香油1小勺，生抽1小勺，香醋1小勺，盐适量，糖适量，所有调味料放入小碗中拌匀制成调味汁备用。胡萝卜、黄瓜洗净切丝，香菜洗净切末。