黄帝内经茶叶篇（黄帝内经养肝茶）

《茶经》是一本怎样的书,为什么每个爱茶人都值得读?

1、《茶经》里面记录很多前人采茶、泡茶的方法以及喝茶经验，这本书籍虽然年代久远，但它里面所蕴含的制茶理念和文化蕴味值得每个爱茶者去细细的品味和钻研。而且《茶经》也是优秀传统文化的典型代表，非常值得大家去阅读。

2、是一部介绍茶的著作。他详细的写了茶的生产历史现状以及它的技术。推动了当时茶文化的传播。非常有用的一本书。

3、《茶经》系统地总结了当时的茶叶采制和饮用经验，全面论述了有关茶叶起源、生产、饮用等各方面的问题，传播了茶业科学知识，促进了茶叶生产的发展，开中国茶道的先河。

4、如今开书立说发表文章的或是摆脱不了《茶经》，《茶经》内容全方位，范畴普遍，凡与茶相关的各行业都是有阐述，可以说《茶经》是茶文化书的总目。栽种，取制样，品茗。全是在其根本上进行改进。

最全收录,什么体质喝什么茶,用图说话

青茶属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。九型体质六大茶类匹配图 人的体质有热、寒之分，因而不同体质的人饮茶也有讲究。一般来说，体质燥热者，当饮用凉性茶，如有抽烟喝酒习惯、体型较胖、容易上火者。而肠胃虚寒，吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱者，应喝中性茶或者温性茶。

湿热体质的朋友，应该选择喝白茶，乌龙茶和黑茶。白茶和乌龙茶的茶性比较平和，没有太强的刺激性，可以起到调节阴阳的作用。黑茶可以消除油腻，帮助消化，改善新陈代谢和体内循环。

而且喝黄茶对脾胃最有好处，有助于调理消化不良，食欲不振、懒动肥胖，适合于湿热和阴虚体质的人群。乌龙茶 乌龙茶是半发酵茶，发酵程度在30%-70%之间，整体茶性平和，各个年龄段各种体质人群都可以适当饮用。要注意一点，高焙火的乌龙茶体热的、怕上火的人要少喝。

适合的茶品：气郁体质的人适合喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶。不过，睡前别喝茶，因为气郁体质气的人睡眠质量不高，所以最好别睡前喝茶。痰湿体质 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

容易上火多喝绿茶或者铁观音，老拉肚子的人多喝乌龙和普洱。九种体质与六大茶类匹配表：1 性寒的绿茶 绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春等）性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。

皇帝内经中是怎么喝茶养生的

黄帝内经》说：“智者之养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生包括3个方面：要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。保持平和的心态与规律的起居。调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。

冬吃萝卜夏吃姜，立夏喝姜茶是个好选择。因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

杞菊护肝茶 出自【清】陈士铎《辨证录》适合电脑前工作常见眼干眼涩、眼疲劳、视力下降等人士食疗养生。春季养肝茶 出自《黄帝内经》适合面色蜡黄，眼白发黄，容易疲倦、四肢乏力、易怒、脾气暴躁，厌油腻、小便经常发黄者食疗养生。

气血以和相期以茶———再读黄帝内经第五十四课灵枢·天年电视版一_百...

1、”黄帝问於岐伯曰：愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯，何失而死，何得而生？岐伯曰：以母为基，以父为楯；失神者死，得神者生也。黄帝曰：何者为神？岐伯曰：血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。

2、黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。此时辰应睡觉。

3、灵枢天年原文及翻译如下：【原文】：黄帝问于岐伯日愿闻人之始生，何气筑为墓，何立而为循，何失而死，何得而生？岐伯日以母为基，以父为檐失神者死，得神者生也。黄帝日何者为神？岐伯日血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。