常见的45种海鲜大全（海鲜的种类及图片大全）

给大家推荐5种DHA含量高的鱼

鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

多吃鱼对胎儿的大脑发育有着惊人的好处！但选择哪种鱼更合适呢？让我们一起看看这些美味的鱼肉选择吧鲈鱼：DHA的宝库鲈鱼是DHA的宝库，DHA是胎儿大脑发育的必备营养素。鲈鱼不仅DHA含量高，而且营养满满。推荐清蒸或炖煮，既营养又美味。大头鱼：补脑佼佼者大头鱼的鱼头富含卵磷脂，对胎儿的大脑发育至关重要。

鲈鱼：肉多刺少，容易消化，适合宝宝食用。 鳕鱼：肉质鲜嫩，清口不腻，且含有丰富的DHA和多种矿物质，有益于宝宝的大脑发育。 龙利鱼：刺少肉多，口感爽滑，且含有丰富的的不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育有益。 银鱼：富含高蛋白、低脂肪，且钙含量较高，有益于宝宝的骨骼发育。

如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。DHA鱼=100克鱼肉中含有1克以上的鱼，有：金枪鱼（肥肉部分）、师鱼、金花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。

DHA含量高的鱼类有鲔鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等等，每100克鱼中JDHA含量可达1000毫克以上。不过，有些地区的鱼类会受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。

去三亚旅游,想吃地道的想三亚海鲜,有什么地方推荐不?

1、春园海鲜广场是三亚非常有名的海鲜市场，这里的海鲜新鲜多样，价格相对实惠。游客可以在市场上选购喜欢的海鲜，然后带到附近的加工摊位上，按照自己的口味要求加工。春园海鲜广场的加工费用比较透明，是体验当地海鲜文化的好去处。海天大酒楼 海天大酒楼位于三亚湾路，是一家有着多年历史的海鲜餐厅。

2、春园海鲜广场 春园海鲜广场位于三亚湾路边，是一个集海鲜加工和餐饮为一体的地方。这里的海鲜种类繁多，而且价格明码标价，避免了宰客的现象。游客可以在市场内挑选新鲜的海鲜，然后选择一家加工店进行烹饪。春园海鲜广场的环境比较好，有空调和干净的用餐区域，非常适合家庭和朋友聚餐。

3、春园海鲜广场 春园海鲜广场位于三亚湾路边，是一个集海鲜加工和美食享受于一体的地方。这里的海鲜同样新鲜多样，而且环境相对较好，有空调和室内座位，适合和朋友在舒适的环境中慢慢品尝海鲜大餐。春园海鲜广场的价格可能会比第一市场稍贵一些，但整体性价比仍然很高。

在三亚吃海鲜怎么划算?

1、首先，你可以去市场买海鲜。三亚是一个海鲜大省，市场上的鱼虾贝类都非常新鲜，而且价格也比餐厅合理很多。你可以自己挑选，然后让市场里人帮你处理清洗。然后，把处理好的海鲜带到餐馆去煮，或者自己租个烧烤炉烧烤，这样既省钱又美味。其次，你可以去阿宁海鲜街尝一尝海鲜。

2、一般下午3点到5点之间海鲜最贵，因为这时人们都想赶早，挑选新鲜的海鲜，所以这个时段买海鲜人多价格也贵，建议在五点以后去，市场里面的商贩怕第二天海鲜卖相不好，卖不出去，所以他们会在五点后开始降价销售，但是不要来的太晚，这样才不至于买到的海鲜是别人挑剩下的哦。

3、预算合理：虽然三亚的海鲜物有所值，但价格可能会比内地高一些。因此，合理规划你的预算，避免过度消费。享受当地生活：除了吃海鲜，三亚还有很多其他的旅游资源，如天涯海角、南山寺、亚龙湾等。在享受美食的同时，也不要忘了探索当地的自然风光和文化。总之，去三亚吃海鲜是一次不容错过的美食之旅。