五味子治失眠的方法（五味子和什么搭配治失眠）

老中医失眠17年小偏方

1、老中医失眠17年小偏方1 五味子汤 五味子和茯苓各10克，大枣5枚，一起用来煲清汤喝，不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。酸枣仁汤 用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。

2、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。

3、秫米粥 食疗配方：秫米30克制半夏10克 功效：和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法：先煎半夏去渣，入米煮作粥。用法：空腹食用。2酸枣仁粥 食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克 功效：宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。制法：先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

四道可以改善睡眠的五味子食疗方

1、**五味枸杞水**：适合忙碌人士，简单易制。只需将五味子和枸杞放入保温杯，随泡随饮，直至味道消失。此茶有助于养心健脑，长期饮用可显著改善失眠。材料：五味子2钱，枸杞3钱。做法：枸杞洗净切碎，五味子洗净后加入，放入保温杯中，注入热水，待冷却后饮用。

2、灵脾五味子茶补肾阳 准备六十克仙灵脾，五十克五味子。上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用2O克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷2O分钟后分2～3次饮用。补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精。主治神经衰弱。该食疗方法还可以治疗阳萎不举，滑精。

3、五味子枸杞水 - 材料：枸杞3克，五味子2克。- 做法：枸杞与五味子放入保温杯，随泡随饮，直至无味。- 功效：养心健脑，改善失眠。 五味子生地汤 - 材料：生地黄12克，百合30克，枣仁25克，远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草25克，龙齿10克，珍珠母30克。

五味子和什么一起泡水治失眠

五味子加枸杞泡茶是治失眠的。五味子：【功能主治】收敛固涩；益气生津；宁心安神。主咳嗽虚喘；梦遗滑精；尿颇遗尿；久泻不止；自汗盗汗；津伤口渴；心悸失眠。《注意》外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。枸杞子：【功能主治】养肝；滋肾；润肺。

您好，大枣和枸杞子五味子可以一起煮水喝。红枣有“补中益气，养血安神”之功效，枸杞能补肾益精、养肝明目，五味子能收敛固涩、益气生津、宁心安神。意见建议：大枣对大便秘结、内热甚者、有湿痰、积滞，齿病、虫病者不宜食用。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。

五味子和枸杞一块泡茶喝，有滋肝明目，补肾的效果。五味子和酸枣仁一起服用可以治疗阴虚失眠。五味子配合茵陈、板蓝根可以治疗病毒性肝炎。

- 五味子与麦冬、丹参、生地、酸枣仁搭配：补益心肾、宁心安神，适用于阴血亏损、心神失养或心肾不交引起的虚烦心悸、失眠多梦。 五味子泡水喝的功效 - 五味子能敛肺、益气、止咳，适用于肺虚喘咳、肺虚寒者，可与蜂蜜同用。

**五味子桂圆茶**：将五味子和桂圆同煎，可补气养血，对失眠多梦、头昏心悸有良好改善作用。具体方法是将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次，每次1小时，合并煎液，去渣后加入500克蜂蜜，慢火熬成膏状。建议每日服用2到3次，每次一汤匙。

五味子泡水喝治失眠

1、五味子有这种作用，但是对于顽固性的失眠是没有太大的效果的。

2、治疗失眠 现在大家的工作都非常忙碌，没有太多的时间煮汤喝，这个时候就可以准备适量五味子，一些枸杞，放到保温杯里面，泡完以后就可以喝了，一直到药物的味道没有就可以更换新的，此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。

3、五味子泡水治疗失眠吗 可以缓解失眠，但作用不大。五味子作为一种中药材，具有一定宁心安神、益气生津等作用，泡水适量饮用对于人体治疗失眠具有一定作用，因为五味子以酸味为主，有一定的宁心除烦的作用，用它泡水对轻度的失眠患者有一定的帮助。

4、五味子泡水喝是不能治疗失眠的，五味子的主要功效有敛肺止咳，可以治疗肺虚而引起的咳嗽，还有固表止汗的作用，可以治疗阴虚盗汗或者是气虚自汗，也就是说临床上不管是盗汗和自汗，五味子都可以使用。

5、五味子泡水喝的功效改善失眠情况很多人都有失眠的问题，或者睡不好；这些人群可以通过饮用五味子泡水喝来改善，提高免疫力五味子泡水喝可以提高免疫力，对于一些身体气血损耗导致的制作可以有一定的改善作用，通过喝五味子泡的是可以增强免疫力。

6、而且使用五味子泡水喝它还有着养心健脑功效，如果可以坚持喝，对于一些睡眠不好的人也是可以改善失眠症状。五味子泡水喝治失眠，五味子茶你可以多搭配一些来泡，比如说你可以加入0.5～5克的绿茶和25克蜂蜜。