胃病克星第一名（胃病克星第一名,哪个位置属于胃痛症状）

胃炎的“克星”是它,饭后泡水喝,养胃修复胃黏膜,它是什么呢?

1、因为花生中富含丰富的蛋白质、脂肪，非常容易为我们的身体所吸收，它能够帮助我们保护胃黏膜，防止胃酸分泌。如果平时经常有胃病的人，可以在饭前食用几粒生花生来起到养胃健胃的作用。

2、优质蛋白质：胃黏膜是由蛋白质组成的，胃黏膜受损，就必须用制造胃黏膜的材料去修复和，同时增加身体的体抗力，提高抗病毒和修复伤口的能力。推荐食物：肉类、蛋类、鱼类、豆类。

3、降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

4、葡萄含有大量的卵磷脂氨基酸，维生素、蛋白质和矿物质也非常丰富，尤其是葡萄糖容易吸收和利用，有助于胃粘膜的修复。提到木瓜，人们就会想到丰胸。其实也有养胃的作用。木瓜中含有的木瓜酶可以缓解消化不良和胃炎，但木瓜不能空腹吃。

5、南瓜 南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。甘蓝 甘蓝被人们称为“胃菜”。甘蓝里面含有的维生素KU，具有减少胃溃疡的作用，而且还可以修复胃黏膜组织，并且能够降低病变的几率。

6、南瓜南瓜是生活中特别常见食材，这种食材的养胃效果也特别好，它含有丰富的果胶，它被人体吸收后能保护人类胃肠粘膜，可减少粗糙性食物对人类胃肠黏膜的伤害，而且能加快溃疡面愈合，对人类经常出现的慢性胃炎和胃溃疡有一定缓解作用，另外人们吃南瓜还能加快胃肠蠕动，能提高人体消化功能。

有胃病的人如何养胃?这2种水是胃病的“克星”,轻松把胃养好

1、此汤补中益气，温胃散寒。紫苏生姜红枣汤 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

2、中医认为胃痛可以分为以下几种类型： 受到寒邪侵犯的胃病要温胃散寒、理气止痛；饮食伤胃型可以服用山楂陈皮消食；肝气犯胃主要由于压力大，易动怒，肝火旺盛导致，建议疏肝理气、和胃止痛，同时保持心情舒畅；湿热型胃痛要清热化湿，饮食清淡。

3、调整饮食结构：胃病患者在平时生活中要养成良好的饮食习惯，比如可以少吃多餐，早饭一定要吃，不能有饥饿的状态，可以细嚼慢咽，不能暴饮暴食，也不能吃的太多，饮食上应该饮食清淡，不能过热、过凉，比如平时可以多吃小米粥、蜂蜜水、山药等养胃的食物。

胃病克星茴香炒鸡蛋,做法简单还好吃!

第一步提前准备一把小茴香，3个笨鸡蛋，一根小葱，今日这道茴香炒鸡蛋，挺简易，还好吃，尝试做一次一定会喜欢上的。第二步买来的茴香用盐水泡5min，再用清水洗二遍，随后把他切成段儿，菜杆和青菜叶切完分对外开放，青菜叶非常容易熟，炒的时候先烧菜杆再炒菜叶。

步骤一：先将茴香苗的根部去除，我们只吃它比较嫩的叶茎部分，清洗干净后沥干水分，接着改刀切成小段。步骤二：在碗中打入大约3个鸡蛋，滴入少量的白醋，放入适量的食盐、葱花，切记醋不要放太多，不然会影响鸡蛋的味道。将它们均匀的打散即可。

材料：鸡蛋4个、茴香180克、食用油30克、精盐1小匙。茴香洗净，去根及老茎，切末备用；鸡蛋打入碗中，用筷子拌打至均匀，加入精盐搅匀成蛋汁备用；锅中倒油烧热，倒入蛋汁炒至半凝固，加入茴香末快速炒至熟透，盛入盘中即可。

茴香鸡蛋的做法 茴香菜择去老叶和根须后放水里清洗干净。把洗好的茴香菜切成细末。鸡蛋磕入碗中打匀。放入切好的茴香搅匀。放入适量的盐搅匀。炒锅倒油烧热，倒入茴香蛋液煎熟。

3种水果是胃病“克星”,每天吃一点,养胃护胃,胃一天比一天好

养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果 这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者比较适宜。

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。

草莓，草莓中富含大量的维生素C，对老年人有很好的养胃作用。苹果，苹果中的果胶可以吸收肠道中的杂质，保护胃肠道。香蕉，能润肠通便，还能降血压，是一种很好的养胃水果。

苹果 苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素能够给身体提供营养，而其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，脾胃的消化功能加强了，而且能够有健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果。葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。

苹果俗话说：一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素，其营养成分可溶性大，易被人体吸收，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

胃病的5大“克星”食物

粥：可以认为胃疾病的人知道有很多好的方法来提高胃的舒适度，但是粥就是一个很好的选择，粥对于胃不好的人，有良好的保健作用，特别是八宝粥营养丰富，吃早饭的时候，喝粥是一个美丽的选择，它是当早餐吃的时候营养最全面的。汤：汤不只是肉汤，而是各种绿色的汤，如菠菜汤，鸡蛋汤等。

李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。

鸡蛋牛奶都知道是营养丰富的早餐，不过这里着重说鸡蛋，因为早上吃一个鸡蛋，可以提供所需的能量，而且吸收率通常在90%以上，是胃不好人群的好选择。鸡蛋和上面提到的南瓜一样，常见且实惠，鸡蛋中其他的微量元素也很多，容易下滑，不会损伤到肠胃。

肠胃是人体内重要的消化器官，吸收食物中的营养成分为人体功能，早餐不注重合理饮食就会诱发肠胃病，要想养护肠胃，最重要的一点就是要将早餐吃好。肠胃不好的人吃什么样的早餐才可以养胃呢？如果你比较好奇，那么赶紧跟随医生来了解一下。

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

4种食物是胃病“克星”,每天换着吃,养胃护胃,胃会越来越好

八宝粥：含有大量营养成分，容易消化，对肠胃有保护作用。 牛奶：具有补肺胃、润大肠的功效，对消化性溃疡病、习惯性便秘等有治疗作用。 汤水：菜汤具有养胃作用，可加入鸡精调味。 面条：最养胃，大米含有较多酸性物质，不利于肠胃。

莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富，有助于刺激胃部分泌胃液，促进肠胃蠕动，加速食物的吸收和分解，改善消化不良的情况。莲藕中的微量元素，还能 促进内部红细胞的产生，具有补血活血的作用 ，常吃莲藕能增加身体内血流量，能减少血管中的毒素堆积，让胃越来越好。

香菜真的是养胃的好食物，香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。香菜根具有促进血液循环的作用，香菜根能够排汗退烧。猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜之一，是鲜美无比的山珍，有“素中荤”之称。

花生。别小看这么一个不起眼的食物，它的作用可大着呢。它含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，每天早晨我们把七八颗生的花生米，连同外面的那层红皮一起吃掉，放在嘴里细细的嚼烂再咽下去，坚持三个月，你的肠胃会舒服很多。2，小米。