小孩营养跟不上怎么补营养（娃儿营养跟不上怎么办）

9个月的小孩发育指标跟不上,该如何正确的补充营养?

钙： 钙对于骨骼和牙齿的发育非常重要。母乳或配方奶都含有钙。随着孩子开始吃固体食物，可以考虑提供纯化的绿叶蔬菜、酸奶和奶酪。铁： 铁有助于红血球携带氧气到身体的各个部位。母乳中的铁含量较低，但容易被吸收。配方奶通常都加强了铁。

确保宝宝每天都有足够的睡眠，因为生长激素主要在睡眠中分泌。保持宝宝的活动量，适当的运动可以刺激骨骼生长。定期检查宝宝的身高和体重，以确保其处于正常的生长曲线上。 最后，如果您担心宝宝的身高增长，建议咨询儿科医生或营养师，他们可以提供更具体的建议和指导。

如果宝妈们想给宝宝断夜奶，可以把这种辅食当晚餐，睡前再喝一餐奶，保证宝宝整晚不饿；给9个月大的宝宝做辅食时，宝爸爸妈妈可以逐渐从泥糊状过渡到固体状，辅食的品种可以进一步扩大。除了营养丰富的米粉，包爸爸妈妈还可以给宝宝一些烂面条、粥、面包、馒头、饼干等。

最好是食疗，宝宝缺铁应该多吃瘦肉 肝 蛋黄 动物血 绿色蔬菜及豆类，动物性食物以及花生中都含有丰富的锌，4个月的宝宝这些都能吃了，就是要煮烂些，煮熟透，由细到粗，有淡到浓，由一种到多种。药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。

个月宝宝需要补充的营养还蛮多的，其中听得最多的就是宝宝需要补钙。8个月给宝宝补钙，应该吃些什么呢？准备一手食谱，要用的时候可以派上用场。感兴趣的妈妈们就继续往下看哦。鱼泥豆腐羹鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品， 鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。

比如缺铁性贫血，毛发枯黄，脸色苍白，免疫力低下经常感冒，引发呼吸系统或者消化系统疾病等。应对儿童营养不良的主要方法就是保证孩子日常饮食营养全面和均衡，改善孩子挑食厌食的问题。同时可以选择服用一些儿童专用的多种维生素补充营养素，还可以使用益生菌调节孩子肠道菌群，帮助消化和营养的吸收。

小孩长太快了,营养跟不上怎么办?每天喝两杯羊奶够吗?

1、羊奶营养丰富，早上喝能够补充足够的能量，但是我建议不要空腹喝。空腹喝羊奶，容易使得羊奶在胃中还没有得到充分消化吸收，就被排入肠道，造成了营养成分的流失。在喝羊奶之前，可以先吃一些淀粉含量比较高的食物，像馒头、面包、饼干等。

2、要解决问题，核心的问题仍然是要注意膳食平衡，就是要保持平衡膳食，才能有效地预防营养不良。

3、孩子因长得过快，各种营养需要增多，容易造成营养缺乏，尤其是各类维生素如维生素A、D、C和微量元素如铁、锌、钙等的缺乏，所以要注意适当补充这类营养素，包括多喝奶，多吃肉类食物及蔬菜水果，补充鱼肝油和钙剂，必要时补铁和锌。

4、宝宝是不可以长期喝羊奶的，因为羊奶里面的叶酸和铁的含量非常低，这种含量远远不及奶粉的，所以宝宝长期喝羊奶粉的话，就不能够补充叶酸和铁，如果缺乏叶酸的话，对于宝宝的大脑发育有一定的影响，很容易就会造成宝宝发育不良。

5、大家都知道奶制品营养价值高，每天能喝一杯奶制品可以补充营养，还会对身体健康带来好处。目前市面上有很多种奶制品，最常见就是奶牛、酸奶、羊奶等，但不是每一种奶制品都适合儿童饮用。

4岁孩子不喜欢吃肉,营养跟不上,有什么其他的可以补充的么?

1、如果妈妈想让宝宝素食，最好选择蛋奶素食，而不是全素食，因为除了蛋白质、蛋、牛奶还含有钙、DHA等许多有利于宝宝生长发育的营养素。宝宝不吃肉，饮食搭配要更讲究肉食中包含很多宝宝成长发育必不可少的营养元素，不吃肉食的宝宝日常饮食则要更“讲究”——食材要更丰富、量也需要更大。

2、均衡孩子饮食营养摄入，实在不吃肉可以通过其他来弥补，比如脂肪摄入可以通过食用油。引导为主，减少孩子零食等摄入，并且将肉做成肉沫混在面粉中等方式，加入更多孩子喜欢的调料味道等，作为孩子主食。

3、但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。 糊涂之举5：维生素和矿物质摄入越多越好 有父母认为，给宝贝补充维生素和矿物质越多越好，比如多补充维生素a、d。

4、蛋白质类的食品，肉蛋奶、豆制品。肉类包括了鸡鸭鱼肉，一天的摄入量在一两半也就是75g左右，50g-100g之间，蛋每天1个，奶类相当于牛奶250ml，豆制品折合成豆腐大约是在100g左右。

孩子两岁,不喝牛奶,怕营养跟不上,可以多吃什么食物?

孩子两岁如果不喝牛奶，怕营养跟不上的话，可以多吃以下这3种食物：孩子不爱喝牛奶，可以选择配方奶 其实配方奶是一个很不错的选择，因为在配方奶当中，要比牛奶的营养成分更丰富。因为在配方奶中都会添加各种营养元素，这样的配方奶对于孩子来说，是比较好吸收和消化的。

如果两岁的宝宝不愿意喝奶爱吃饭的话，我们就不用去强迫他喝奶，可以适当的让他的饭食达到营养均衡，每天给他配营养餐，这样的话即使不用喝奶，他也能够得到充足的营养。

我觉得这种情况下面应该给孩子吃一些蛋白质比较高的，而且会含有碳水的食物，每一天的花样要多一些。

酸奶。和纯牛奶比起来，有的宝宝可能更喜欢喝酸奶，不仅是因为口感好，它还有以下2个优点： 可以有效提高钙、蛋白、铁等营养的吸收率； 能大大改善乳糖不耐受的人群对乳制品的适应能力。对于肠胃功能较弱、乳糖不耐受的宝宝来说，酸奶是个非常不错的营养辅食。

两岁的孩子肠胃功能发育的比较成熟了，这时候孩子不喝牛奶或者不爱喝牛奶是没问题的，可以用豆制品或者奶制品来代替牛奶，而且平时吃的饭菜中也有足够的营养来支持孩子发育所需，所以孩子不喝就不喝吧，妈妈们不用强迫孩子一定要喝牛奶。