苏子有什么作用和功效（苏子有什么作用和功效与作用）

苏子的食用有哪些好处

1、紫苏梗有理气宽中、止痛安胎的功效，能够缓解孕期不适，让您更加舒适。紫苏子：呼吸更顺畅紫苏子有降气消痰、平喘润肠的作用，能够改善呼吸不畅的情况。紫苏叶：远离小病痛紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效，能够治疗风寒感冒、咳嗽呕恶等小病痛。

2、苏子月饼是一种以苏子粉为主要馅料的月饼，具有以下好处： 丰富的口感：苏子月饼的口感十分独特，既有月饼的传统甜香，又有苏子馅料的独特味道，给人们带来了全新的口感体验。

3、苏子的食用好处：苏子又名荏，有紫苏和白苏之分，紫苏多为药用，别名：紫苏子、黑苏子。苏子具有除痰降气，止咳定喘，润心肺，治胸闷气逆，大便不通功能。苏子的功效与作用：苏叶可食用，辣味苏叶咸菜，粘豆包、馒头熟底食用，清心开胃，增进食欲，常食有保健作用。

4、降气消痰苏子质润，有降气消痰的功效，能温中降逆，和陈皮搭配，能起到润燥并施，化痰止咳，降气定喘，和胃降逆的功效，用于治疗肺气上逆，咳嗽贪多，胸膈满闷，呃逆等症。

5、降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。解表散寒，行气和胃。

6、本品辛温，归肺，大肠经。有降气化痰，止咳平喘，润肠通便的作用。本品温润善于开肺、止咳平喘。外感风寒导致的咳嗽胸闷，痰气不利，可以配伍麻黄、陈皮、杏仁。痰热内蕴、外感风寒导致的咳嗽痰多配伍桑白皮、麻黄。

紫苏子的功效与作用

1、苏子全称为紫苏子，是唇形科植物紫苏的成熟果实，具有以下几种功效：第一种，苏子中含有人体所需的18种氨基酸，具有促进身体发育的功效。第二种，苏子中含有大量的蛋白质，可以补充人体所缺失的蛋白质。第三种，苏子具有平喘的功效，可以用来治疗呼吸系统疾病，例如咳嗽，气喘等。

2、健脑益智功效：紫苏子富含维生素、氨基酸、蛋白质等成分，可为大脑发育提供所需营养物质，从而增强记忆力以及学习能力。降压、降血脂功效：紫苏子中含有α-亚麻酸，可有效降低血压和血脂，还可抑制血小板的聚集，从而达到预防高血压、高血脂等心脑血管疾病。

3、炒紫苏子具有降气化痰、止咳平喘的功效，可下气消痰，用于痰盛咳喘、胸膈满闷导致的咳嗽、哮喘及慢阻肺等病。对于高血脂有比较好的防止作用，心脑血管类的疾病也有肯定的防止作用。能够提升人的记忆力，关于智力的生长也有比较大的帮助。

4、苏子是紫苏的种子，具有消痰平喘、润肠通便的作用。《本草纲目》中记载，紫苏能“下气，除寒中，其子尤良。”“除寒热，治一切冷气。”补中益气，治心腹胀满，止霍乱转筋，开胃下食，止脚气，通大小肠。”“通心经，益脾胃，煮饮尤胜，与橘皮相宜。……以叶生食作羹，杀一切鱼肉毒。

5、紫苏子生于湿地、路旁、村野、荒地，或栽培。喜温暖湿润气候，以疏松、肥沃、阳光充足的地方最宜生长。味辛，性温。归肺经。功效降气消痰、止咳平喘、润肠。临床用名有紫苏子、炒紫苏子、蜜炙紫苏子、紫苏子霜。功能主治：降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。

苏子的功效与作用有哪些?

紫苏子的功效与作用 润肺 紫苏子是富含油质的，可以入人体的肺经，而肺是与人的大肠相表里，因此能够缓解咳嗽、便秘等一些不良的症状。抑菌 紫苏子有着良好的抑菌作用，并且效果也是比较好的，它对于酵母菌、青霉菌以及变形杆菌等很多种细菌，都能起到较好的抑制功效。

炒苏子就是炒紫苏子，即为紫苏的干燥成熟果实。它具有降气、止咳、解表、散寒、行气、和胃、化痰、润肠、平喘、清肺、通便、降血脂、降血压的功效，可用于治疗咳嗽气喘、痰多壅盛、气逆气滞、肠燥便秘、风寒感冒、高脂血症、高血压病等病症。

第一种，苏子中含有人体所需的18种氨基酸，具有促进身体发育的功效。第二种，苏子中含有大量的蛋白质，可以补充人体所缺失的蛋白质。第三种，苏子具有平喘的功效，可以用来治疗呼吸系统疾病，例如咳嗽，气喘等。第四种，苏子具有润肠作用，可以用来治疗肠燥便秘。