海蜇丝怎么做好吃做法（海蜇丝怎么做好吃又简单方便）

怎样拌海蜇丝好吃

红辣椒、小黄瓜切丝备用。首先将干的海蜇皮丝用清水清洗干净并放入冷开水中浸泡（水淹过即可），去除海蜇皮丝中多余的盐分，然后取出晾干留备用。煮一锅水至沸腾，冲进作法2的海蜇丝，让海蜇皮丝卷起有Q度，再冲冷开水至无腥味，沥干备用。将作法3海蜇皮丝加入所有调味料拌匀。

海蜇头先用清水浸泡半天或一天，期间换几次水。海蜇头清洗干净后用开水烫一下，切成丝并挤干水分。拌入调料：芝麻油、盐、味极鲜酱油、醋、糖、花椒油和熟白芝麻，拌匀后撒点葱花点缀即可。凉拌海蜇丝成品图。

将水萝卜削皮，洗净，先切成薄片，改刀切成细丝，用少许盐拌匀，暴腌5分钟左右，挤出盐水，放入盘中；海蜇漂洗干净，切成细丝，用开水稍稍焯烫一下，一见海蜇丝卷缩，立即捞出，放入凉开水盆浸凉后，控净水（海蜇丝经过稍烫，质地变为脆嫩，但不可久烫），放在萝卜丝上面。

冲洗干净加姜丝，醋一勺，味精一勺，白糖半勺，麻油一勺，料酒一勺搅拌均匀即可；装盘上桌，冷藏更美味。小贴士 海蜇丝要提前泡水，要不然太咸。

步骤 海蜇皮提前一天用清水浸泡后冲洗干净，黄瓜切丝备用。将海蜇皮切丝，放入锅中焯水片刻，捞出浸冷水备用。海蜇丝和黄瓜丝加蒜蓉、姜末、大红浙醋、酱油和香油拌匀即可。做法二：食材：水发海蜇头400 克，酱油40 克，醋25 克，姜末5 克，香油5 克。

海蜇皮300g，黄瓜1根，姜末5g，蒜蓉10g，生抽10ml，浙醋10ml，香油10g。海蜇皮用清水浸泡，冲洗干净，黄瓜用刀切丝，海蜇皮用刀切丝。海蜇丝放入锅中焯水捞出，将黄瓜丝、海蜇丝放入碗中，加入蒜蓉。加入浙醋、生抽、香油搅拌均匀，即完成凉拌海蜇的制作。

海蜇丝怎么做才好吃?

第一种；红油海蜇丝，准备材料。水发海蜇丝用清水泡一夜，冲洗直到咸味很淡，用米醋泡2个小时去腥味；海蜇丝里放入酱油半勺；倒入红油2勺；倒入香醋1勺，红油海蜇丝制作完成，配上一点小酒真是人生的一大享受。

海蜇丝拌凉菜。将海蜇丝用清水泡发，洗去杂质，切成细丝，加入葱姜蒜、盐、醋、糖、香油、生抽等调料拌匀，最后撒上香菜碎即可。 海蜇丝炒鸡蛋。将海蜇丝切成丝，鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉等调料，热锅加油，煸炒鸡蛋，加入海蜇丝继续翻炒即可。 海蜇丝酸辣汤。

凉拌海蜇丝：将海蜇丝浸泡在清水中，泡软后洗净。将泡软的海蜇丝切成细丝，加入香菜、大蒜、醋、生抽等调料进行凉拌即可。 煮海蜇丝汤：将海蜇丝洗净，然后放入锅中加入清水和葱姜等调料煮沸即可。加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调味品后即可食用。

食材：海蜇丝200克、小米椒3个、香菜2颗、蒜2瓣、生抽1勺、醋1勺、芝麻油半勺。海蜇丝洗净，放入温开水中汆烫10秒。小米椒切丝，蒜切末，香菜切段。碗中放入海蜇丝、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌匀，盛出装盘即可。

海蛰丝怎么吃

1、食材：海蜇丝200克、小米椒3个、香菜2颗、蒜2瓣、生抽1勺、醋1勺、芝麻油半勺。海蜇丝洗净，放入温开水中汆烫10秒。小米椒切丝，蒜切末，香菜切段。碗中放入海蜇丝、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌匀，盛出装盘即可。

2、海蜇丝拌凉菜。将海蜇丝用清水泡发，洗去杂质，切成细丝，加入葱姜蒜、盐、醋、糖、香油、生抽等调料拌匀，最后撒上香菜碎即可。 海蜇丝炒鸡蛋。将海蜇丝切成丝，鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉等调料，热锅加油，煸炒鸡蛋，加入海蜇丝继续翻炒即可。 海蜇丝酸辣汤。

3、将海蜇丝/萝卜丝/辣椒片/葱花/香菜段放在一起拌匀，加入盐/糖各一匙，少许味精，白醋三大匙，香油两大匙，拌匀后放入冰箱，一小时后食用。菜名：凉拌海蜇丝 配料：黄瓜40克 做法：醋、高汤半匙、盐适量、酱油和辣椒酱混合成淋汁，海蜇丝泡水去盐份并沥干，先温水后冷水泡过后切长条，用适量淋汁浸泡。

4、海蜇丝最常用的做法就是凉拌了，简单又好吃，可以用调味品制作一份酱汁，然后海蜇洗干净切成丝，然后焯水捞出过冰水，这时候再做准备一些配菜切丝，最后把食材放一起，淋上料汁减半均匀即可享用了，具体步骤如下：原料：海蜇皮200克。辅料：胡萝卜半根、黄瓜半根。

5、海蜇吃法有很多种，有人说不低于一万种吃法，这么多吃法其中最受欢迎的来来回回就那么几种，最适合的就是凉拌。第一种；红油海蜇丝，准备材料。

6、凉拌海蜇 凉拌海蜇是一道家常菜。其制作非常简单，只需要花费一些时间。首先需要把海蜇放在水中泡发，然后切成丝；接着，用调料盐、生抽、醋、芝麻油、蒜泥、辣椒油、香菜末搅拌均匀，倒入海蜇丝中，冷藏一会儿即可。 海蜇芝麻糊 海蜇芝麻糊是一款既健康又方便的食品。

海蛰丝是什么东西,有什么营养?如何做菜才好吃?

1、海蜇丝就是海洋里的水母啦。。海蜇有丰富的营养海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。

2、海蜇丝是一种来自海洋的水母产品。它不仅口感脆嫩，而且营养价值丰富。海蜇丝的脂肪含量极低，却富含蛋白质和多种无机盐类，每100克海蜇丝中通常含有65克左右的水分、6至12克的蛋白质、0.1至0.5克的脂肪、4克左右的碳水化合物，以及约66千卡的热量。

3、海蜇丝就是海蜇切成丝，营养不知道，一般都是用来凉拌的。

4、海蜇丝是一种以海蜇为主要原料制作的凉拌菜，口感爽脆，营养丰富，是夏季非常受欢迎的一道凉菜。要做好吃的海蜇丝，需要注意以下几个步骤：准备材料：首先需要准备新鲜的海蜇皮或者预先处理过的海蜇头。如果是海蜇皮，需要先用清水浸泡，然后搓洗去除表面的黏液和杂质。

5、海蜇丝就是海蜇皮切成丝状，确切地说是沙蛰皮切的丝，一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝，然后脱水加桶加盐。购买海蜇丝不是白的就好，海蜇丝一般来说白发黄的比较好吃，当然也要看脱水的时间。目前市场上的海蜇丝良莠不齐，好的海蜇丝主要是看长度、硬度、干度。

海蜇皮的做法

1、海蜇皮拌凉菜 将海蜇皮放入沸水中焯烫，捞出后放入冷水中过凉，并沥干水分后切成丝状。将海蜇皮丝和黄瓜丝、胡萝卜丝、豆腐丝等凉拌，调入蚝油、醋、酱油、姜汁等调味料，搅拌均匀即可。这款凉菜酸爽开胃，适合夏天食用。

2、海蜇皮拌凉菜 材料：海蜇皮250克，黄瓜1根，胡萝卜1根，生姜1块，醋2勺，盐、味精、花椒粉适量。做法：（1）海蜇皮泡发后切成丝；（2）黄瓜和胡萝卜切成丝，薄片；（3）将海蜇皮、黄瓜、胡萝卜放入碗中，加入腌料（醋、盐、味精、花椒粉），拌匀后放入冰箱中冷藏1小时即可。

3、海蜇皮做法如下：海蜇皮清洗干净后，切成丝。用清水浸泡2小时，中间换三次水，洗去腌渍海蜇皮的盐和矾。浸泡好的海蜇皮控干水分后，放在漏网里，用80度左右的热水冲淋一下，并迅速过凉水挤干水分备用。大白菜一剖为二，取白菜心，斜切成细丝。

4、凉拌海蜇皮 凉拌是最能体现海蜇皮爽脆口感的做法之一。将海蜇皮洗净，切成细丝，放入开水中焯烫，捞出后过冷水，沥干水分。接着，准备一些黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜作为配菜。将海蜇皮和蔬菜放入碗中，加入蒜末、香菜末、酱油、醋、糖、辣椒油等调味料，拌匀即可。

5、蛰皮凉拌的做法：【黄瓜丝拌海蜇皮】用料：海蜇皮200g、黄瓜100g、胡萝卜50g、香菜1颗、小米椒3个、蒜2瓣、生抽30g、醋20g、芝麻油半勺 制作过程：把海蜇皮放入水中浸泡30分钟，表面红膜剥去，凉开水洗净切条。黄瓜、胡萝卜切丝，香菜切段，小米椒切圈，蒜切末备用。

6、海蜇皮，鸡精，辣椒，陈醋，香油 凉拌海蜇皮的做法 海蜇皮用水清洗，并反复浸泡，除去多余盐分。将清洗后的海蜇皮用温水***70度左右，最好不要用滚水***，烫半分钟，捞出放在冰水里泡一分钟。捞出海蜇皮，挤干水分。撒入适量鸡精，辣椒，陈醋，再放两滴香油即可。