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薄荷健康推荐的热量要吃足吗（薄荷健康里的食物热量准确吗）

admin11个月前 (01-22)51
薄荷健康推荐的热量要吃足吗（薄荷健康里的食物热量准确吗）
薄荷健康里为什么四百大卡的食物还推荐食用? 1、因为薄荷糖吃多了会引起口腔疾病，严重的话还会导致癌症。另外，薄荷糖是一种高热量的食物，天天吃容易发胖。2、薄荷的食补价值 薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。3、薄荷...

薄荷健康推荐的热量要吃足吗（薄荷健康的推荐摄入量科学吗）

admin1年前 (2023-10-25)51
薄荷健康推荐的热量要吃足吗（薄荷健康的推荐摄入量科学吗）
按照薄荷APP每天规定的热量真的能瘦吗? 正常情况下，一个成年人一天摄入2000卡路里是比较合适的，女性稍微少一点，女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量。如果你是想要减肥，就要控制每天的摄入量在2000以下，1600是比较合适的！当然，也不能太低。您可以找相关网站（包括薄荷也有）进行计算，...

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