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金针菇营养价值及功效和禁忌（金针菇的营养价值和作用）
金针菇的功效和作用分别有哪些?金针菇不适合哪些人群食用? 金针菇有促进新陈代谢、降脂降压、益智益脑等功效。但是过多的食用金针菇会导致消化不良、缺钙、便秘等不良症状。注意金针菇不能生吃，不能和寒性的食物搭配着吃，体质虚弱的人群建议少量食用。金针菇也不适合患有关节炎的人群食用，可能会加重病情的症状，使疼...
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