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六种人不能吃西米（西米是冷水煮还是开水煮）
吃西米有什么坏处 首先，西米含有大量的碳水化合物和糖分，过量摄入会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，吃西米会加重病情。此外，西米的热量也比较高，不适合想要减肥的人食用。其次，西米的消化时间较长，容易引起消化不良和胃部不适。滋养肌肤：西米中丰富的B族维生素，可以滋养皮肤，增强皮肤细胞活性，缓解细胞衰老...
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