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虎鱼什么煮营养价值（虎鱼的吃法）

admin1年前 (2023-12-30)51
虎鱼什么煮营养价值（虎鱼的吃法）
鲟虎鱼怎么炖有营养 1、鲟虎鱼一条、豆腐一块、姜5g、葱5g、盐少许，油适量 制作方法 鱼去腮、内脏，洗净；豆腐洗净，切块；姜切片，葱切段。干锅中热油，下入葱、姜爆香，鱼放入在油锅里两面煎黄。2、在锅中放入适量的清水，把鲟虎鱼块放进去，再把当归放进去，盖上盖子用大火炖一个小时。在把枸杞放进去，然后盖...

虎鱼什么煮营养价值（虎鱼煮法大全）

admin1年前 (2023-11-06)61
虎鱼什么煮营养价值（虎鱼煮法大全）
鲟虎鱼怎么炖有营养 鲟虎鱼一条、豆腐一块、姜5g、葱5g、盐少许，油适量 制作方法 鱼去腮、内脏，洗净；豆腐洗净，切块；姜切片，葱切段。干锅中热油，下入葱、姜爆香，鱼放入在油锅里两面煎黄。鲟虎鱼放一些料酒和盐搅拌均匀，腌制半个小时。在锅中放入适量的清水，把鲟虎鱼块放进去，再把当归放进去，盖上盖子用大...

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