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鱼的营养价值及功效与作用（青江鱼的营养价值及功效与作用）

admin12个月前 (01-16)36
鱼的营养价值及功效与作用（青江鱼的营养价值及功效与作用）
鲤鱼的营养价值及功效与作用 在我们食用的鱼类中鲤鱼中钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。鲤鱼还具有消水肿痛乳汁的作用，并且还可以明目，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。鲤鱼中的特殊酸性蛋白可以增强人体免疫力，促进身体健康。同时，鲤鱼还含有大量...

鱼的营养价值及功效与作用（黑鱼的营养价值及功效与作用）

admin1年前 (2023-12-18)29
鱼的营养价值及功效与作用（黑鱼的营养价值及功效与作用）
鱼的营养价值及功效 1、鱼的营养价值及功效主要体现在以下几方面：一，鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。2、功效：鱼肉中的脂肪酸能够防止血黏度增高，可有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。每天...

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