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献血后注意事项及禁忌吃什么(400cc血多久能补回来)

admin1年前 (2024-01-01)196
献血后注意事项及禁忌吃什么(400cc血多久能补回来)
献血后注意事项不能吃什么 献血之后不能吃生冷、油腻、辛辣、寒凉、刺激性较强的食物。 可以适当吃一些牛奶,吃一些清淡易消化的食物,多吃鸡蛋、动物的肝脏以及西芹、桂圆、赤豆汤等。最后需要特别提醒大家,刚献完血后要进行适度休息,千万不要进行剧烈运动。多饮水。24小时内针眼不碰水。2天内不做剧烈运动及高空作...