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海参和什么食物营养价值一样（海参和什么一起吃最有营养）
跟海参营养相近的食物 1、海参的营养价值和什么差不多1 海参的营养价值和鸡蛋，鱼类蛋白质含量比较高的食物差不多 因为我们人类需要的营养物质不外乎糖类、脂类、蛋白质、维生素、微量元素。糖类主要是淀粉等，这个是最便宜了。2、海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，可以作为人体一种蛋白质的来源，但是它的蛋白质...
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