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健身能不能喝酒白酒（健身能喝酒吗 有问必答）
为什么健身增肌的人不宜喝酒?只是影响增肌吗? 1、有影响的。在运动时饮酒会让身体进入脱水状态，人在训练时的力量表现会受到影响。会更容易感到力竭、提前疲劳。肌肉中75%都是水分，所以当身体开始脱水，人的肌肉块看上去会变小很多。2、而酒精则会影响体内的激素分泌水平，尤其是在肝脏内部，会提高睾酮变成雌性激...
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