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煮苹果的最佳搭配便秘（煮苹果治疗便秘还是止泻）
煮苹果的最佳搭配 红枣和桂圆煮苹果 红枣和桂圆都是非常有营养的食材，它们富含铁、钙、维生素C等营养成分，可以帮助我们补血养颜、提高免疫力。将红枣和桂圆与苹果一起煮，不仅可以增加口感的层次感，还可以让营养价值更全面。苹果酸酸甜甜的口感让它不仅可以当做水果生吃，和一些食材一起煮汤也非常美味。如燕麦、红枣...
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