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吃生蚝补肾效果好吗（吃生蚝能补肾壮阳吗）
为什么说生蚝补肾?生蚝怎么做才好吃? 1、顾名思义，生蚝生吃是最棒的， 生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌，锌是重要营养元素之一。2、生蚝清蒸撬开壳一般蒸5分钟即可，但为了确保高温能够杀死内部的一些寄生虫，且不让生蚝的肉质变老，建议最好是煮7-10分钟。清蒸生蚝是将新鲜的生蚝放进蒸箱蒸。3、清蒸...
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