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榛子的营养价值及功效与作用禁忌（榛子的营养价值及功效与作用禁忌是什么）
吃榛子的好处 1、每日在电脑前工作中的群体多吃些榛子，对眼睛视力有一定的健康保健作用。2、吃榛子有什么好处 滋补身体 榛子是坚果类食物，在其果仁中富含油脂，食用榛子后这些油脂有利于脂溶性维生素B维生素B2，在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的滋补作用。3、增强体质：榛子本身富含油脂...
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