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青占鱼的营养价值及功效（青占鱼的功效与禁忌）
青占鱼有什么营养 1、根据测定，每一百克可食青占鱼含蛋白质24克，脂肪4克，钙20毫克，磷226毫克，铁0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸7毫克。2、青占鱼的营养成分很高，鲐鱼经济价值颇高，是一种备受人民群众钟爱的食用鱼。据测定，每豪克能食一部分含蛋白24克，人体脂肪4克，钙20...
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