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扇贝肉的营养价值及功效与作用(扇贝肉的营养价值及功效与作用及禁忌)

admin1年前 (2024-01-17)37
扇贝肉的营养价值及功效与作用(扇贝肉的营养价值及功效与作用及禁忌)
扇贝的营养价值及功效作用 1、扇贝具有丰富的营养价值和多种功效。首先,扇贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胆固醇、维生素E、维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒、酮等微量元素。这些成分对维持人体健康具有重要的意义。2、扇贝的养生价值及功能主要体现在二个方面:一是健脑:扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必...